Тренировки дома

Тренировки дома


Данные тренировки подобраны для тех, кто желает заниматься спортом дома, не посещая спорт-зал.


В приложение вошли следующие главы:
Какие тренировки можно проводить в домашних условиях,
Преимущества и недостатки домашних тренировок,
V- подъемы (пресс),
Упражнение "велосипед" (пресс),
Подъёмы корпуса (пресс),
Упражнение "Мостик" (пресс),
Подъём ног в висе (пресс),
Программа бега,
Выпады (ноги),
Приседания без веса,
Программа домашних тренировок.



В приложении использованы материалы из следующих источников:
http://www.fitnesspersona.ru
http://muscul.info
http://www.s-body.com
Add to list
Free
76
3.8
User ratings
202
Installs
10,000+
Concerns
1
File size
470 kb
Screenshots
Screenshot of Тренировки дома Screenshot of Тренировки дома Screenshot of Тренировки дома

About Тренировки дома
Данные тренировки подобраны для тех, кто желает заниматься спортом дома, не посещая спорт-зал.


В приложение вошли следующие главы:
Какие тренировки можно проводить в домашних условиях,
Преимущества и недостатки домашних тренировок,
V- подъемы (пресс),
Упражнение "велосипед" (пресс),
Подъёмы корпуса (пресс),
Упражнение "Мостик" (пресс),
Подъём ног в висе (пресс),
Программа бега,
Выпады (ноги),
Приседания без веса,
Программа домашних тренировок.



В приложении использованы материалы из следующих источников:
http://www.fitnesspersona.ru
http://muscul.info
http://www.s-body.com
User reviews of Тренировки дома
Write the first review for this app!
Android Market Comments
No comments in the Android market yet