桃園健康餐盤 Lite

桃園健康餐盤 Lite


1.打造專屬健康餐盤:輸入個人身高及體重,輕鬆計算BMI(身體質量指數),另配合每日活動量(輕度、中度、重度),計算一天所需熱量及5大類食物份數,並隨著體重的變化進行幅度調整,打造專屬於自身一日應食之各類食物份量。

2.隨手查閱飲食紀錄:利用飲食週/月曆,隨手查閱自身飲食紀錄,並圖表詳列當日所食之食物品項及份數,於日常生活中落實飲食習慣。

3.學習食物份數好簡單:擺脫傳統複雜熱量換算,利用日常生活簡單食物器皿來學習食物份量帶換,同時提供常見各類食物品項,教導您舉一反三,學習食物份量好簡單。

4.輕鬆控管體重腰圍:隨時隨地行動紀錄每一天體重、腰圍,成為您最佳行動健康祕書。隨手了解自身體態狀況,維持正常體位值,打造健康體位。

5.桃園健康瘦瘦拳:為利民眾隨時隨地養成運動習慣,提供另一種運動選擇項目-適合男女老少、不同年齡層之「桃園健康瘦瘦拳」。由吳志揚縣長主唱「在一起」,專業團隊設計增強心肺之簡易動作,於3分48秒鐘,燃燒熱量50大卡。同時結合桃園縣政府28局處、士農工商及老少婦孺,至桃園縣內知名景點協助拍攝,在運動的同時也能欣賞桃園之美。亦有YouTube連結,欣賞各路網友創造改編之各種KUSO版本。

6.內建遊戲寓教於樂:首創APP內建小遊戲-「健康餐廳」,從遊戲中學習正確食物熱量及份量概念,同時享受經營餐廳的樂趣,寓教於樂,其樂無窮。

7.重要地標定位系統:為您規劃桃園縣內友善餐廳、健走步道及健康享瘦站據點最佳路徑,邀請您一同體驗桃園縣內樂活健康享「瘦」人生。

8.個人化隱私設定:提供個人化APP使用環境,隨時同步更新第一手消息,另規劃密碼鎖定功能,保有民眾自我隱私權力,不讓個人資訊外洩。

*目前版本並不支援3吋以下、7吋以上(含)螢幕尺寸的手機

Recent changes:
1.修正資料同步功能
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1.打造專屬健康餐盤:輸入個人身高及體重,輕鬆計算BMI(身體質量指數),另配合每日活動量(輕度、中度、重度),計算一天所需熱量及5大類食物份數,並隨著體重的變化進行幅度調整,打造專屬於自身一日應食之各類食物份量。

2.隨手查閱飲食紀錄:利用飲食週/月曆,隨手查閱自身飲食紀錄,並圖表詳列當日所食之食物品項及份數,於日常生活中落實飲食習慣。

3.學習食物份數好簡單:擺脫傳統複雜熱量換算,利用日常生活簡單食物器皿來學習食物份量帶換,同時提供常見各類食物品項,教導您舉一反三,學習食物份量好簡單。

4.輕鬆控管體重腰圍:隨時隨地行動紀錄每一天體重、腰圍,成為您最佳行動健康祕書。隨手了解自身體態狀況,維持正常體位值,打造健康體位。

5.桃園健康瘦瘦拳:為利民眾隨時隨地養成運動習慣,提供另一種運動選擇項目-適合男女老少、不同年齡層之「桃園健康瘦瘦拳」。由吳志揚縣長主唱「在一起」,專業團隊設計增強心肺之簡易動作,於3分48秒鐘,燃燒熱量50大卡。同時結合桃園縣政府28局處、士農工商及老少婦孺,至桃園縣內知名景點協助拍攝,在運動的同時也能欣賞桃園之美。亦有YouTube連結,欣賞各路網友創造改編之各種KUSO版本。

6.內建遊戲寓教於樂:首創APP內建小遊戲-「健康餐廳」,從遊戲中學習正確食物熱量及份量概念,同時享受經營餐廳的樂趣,寓教於樂,其樂無窮。

7.重要地標定位系統:為您規劃桃園縣內友善餐廳、健走步道及健康享瘦站據點最佳路徑,邀請您一同體驗桃園縣內樂活健康享「瘦」人生。

8.個人化隱私設定:提供個人化APP使用環境,隨時同步更新第一手消息,另規劃密碼鎖定功能,保有民眾自我隱私權力,不讓個人資訊外洩。

*目前版本並不支援3吋以下、7吋以上(含)螢幕尺寸的手機

Recent changes:
1.修正資料同步功能

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