生理痛改善30のレッスン-腹痛・腰痛など辛い症状を緩和-

生理痛改善30のレッスン-腹痛・腰痛など辛い症状を緩和-


女子には毎月やってくる生理。
生理前には眠気、ニキビ、おっぱいの張り、むくみ、偏食、イライラ気分…
生理が始まると腹痛や腰痛、吐き気、便秘や下痢など…
不調は人それぞれ…毎月悩まされている人も多いのではないでしょうか?

生理についての知識や生理痛の緩和法、効果的な食べもの、ダイエットのタイミング、マッサージ方法、PMSや内膜症や筋腫など女性の病気の知識まで !
ちょっと厳しい執事と一緒なら、きっと頑張って続けられます!

執事と毎日レッスンを行い、生理に関するトラブルを改善しましょう!
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