運動鬧鐘 Exercise Alarm

運動鬧鐘 Exercise Alarm


每天總是要等睡覺前,才想起來今天忘記運動?!每次總要等到要改變生活型態時,才知道運動記錄的重要?!
現在只要下載「運動鬧鐘」,就可以幫你克服這些問題:提醒你「該運動了!」、提醒你每天輸入你的運動時間,讓你可以長期追蹤你的身體活動量,作為改變生活型態的第一步。
這個「運動鬧鐘」APP,是由教育部體育署、國立屏東科技大學、凌誠科技在產官學合作架構下,推出的第一支國人專屬運動記錄程式;有別於國外的運動記錄程式,我們提供簡易的輸入法、熟悉的操作介面,讓你第一次使用就可上手。
世界衛生組織WHO建議每位成年人每週應該至少要有150分鐘的身體活動量,以維持身體的健康;如果你要進行體重控制,可能需要更多的身體活動量。你可以自行設定每週的身體活動量,「運動鬧鐘」也會自動地分析你是否達到預設目標…如果達到了,恭喜!!如果尚未達成,我們也會告訴你還缺多少時間;你就要好好地利用空檔時間,多多運動!!
因為,要活就要動;多運動,帶給你的健康好處說不完!
只要幾個簡單的輸入,就可以提醒你運動、幫你記錄並分析,這樣好康的程式,不要猶豫,即刻下載,馬上就去運動!!

功能特色:
[運動提醒]運動紀錄量不足或是到了該運動的時間,運動鬧鐘每週自動提醒您!
[運動量設定]可設定維持體能、控制體重或需要減重三種模式的運動時間,幫您達成運動目標!
[運動紀錄]紀錄每次運動時間,隨時隨地掌握自己的運動動態,還可以分享到FACEBOOK喔!
[運動曲線圖]雲端計算您的一周運動狀況,運動勤快偷懶,運動曲線一目了然!

Recent changes:
v2.3版
[新增]二增「跳繩」及「重量訓練」二個運動方式。
[調整]運動曲線圖改成運動統計圖(直方圖)。
[調整]bug修正

v2.2版
[功能調整]bug修正
[功能調整]視覺畫面調整
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About 運動鬧鐘 Exercise Alarm
每天總是要等睡覺前,才想起來今天忘記運動?!每次總要等到要改變生活型態時,才知道運動記錄的重要?!
現在只要下載「運動鬧鐘」,就可以幫你克服這些問題:提醒你「該運動了!」、提醒你每天輸入你的運動時間,讓你可以長期追蹤你的身體活動量,作為改變生活型態的第一步。
這個「運動鬧鐘」APP,是由教育部體育署、國立屏東科技大學、凌誠科技在產官學合作架構下,推出的第一支國人專屬運動記錄程式;有別於國外的運動記錄程式,我們提供簡易的輸入法、熟悉的操作介面,讓你第一次使用就可上手。
世界衛生組織WHO建議每位成年人每週應該至少要有150分鐘的身體活動量,以維持身體的健康;如果你要進行體重控制,可能需要更多的身體活動量。你可以自行設定每週的身體活動量,「運動鬧鐘」也會自動地分析你是否達到預設目標…如果達到了,恭喜!!如果尚未達成,我們也會告訴你還缺多少時間;你就要好好地利用空檔時間,多多運動!!
因為,要活就要動;多運動,帶給你的健康好處說不完!
只要幾個簡單的輸入,就可以提醒你運動、幫你記錄並分析,這樣好康的程式,不要猶豫,即刻下載,馬上就去運動!!

功能特色:
[運動提醒]運動紀錄量不足或是到了該運動的時間,運動鬧鐘每週自動提醒您!
[運動量設定]可設定維持體能、控制體重或需要減重三種模式的運動時間,幫您達成運動目標!
[運動紀錄]紀錄每次運動時間,隨時隨地掌握自己的運動動態,還可以分享到FACEBOOK喔!
[運動曲線圖]雲端計算您的一周運動狀況,運動勤快偷懶,運動曲線一目了然!

Recent changes:
v2.3版
[新增]二增「跳繩」及「重量訓練」二個運動方式。
[調整]運動曲線圖改成運動統計圖(直方圖)。
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