魔法の出産・子育て術(完全版)

魔法の出産・子育て術(完全版)


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5人子を持つワーキングマザーが明かす出産・子育ての秘密を大公開!!
これを読めば、きっとあなたも、素敵な出産、
そして子育ての第一歩を歩まれること間違いなしです!!
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<こんな人におススメ!>
・はじめて妊娠した人
・絶対に安産で子供を産みたいと思っている人
・出産に不安を感じている人
・自然なお産をしたいと思っている人
・子供との絆を大切にしたい人
・はじめての妊娠で仕事と子育ての両立に不安を感じている人
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【目次】
はじめに
第1章 妊娠がわかったら
第2章 体作り(運動編)
・マタニティヨガ
・マタニティスイミング
・歩く(ウォーキング)
第3章 体作り(食事編)
第4章 体作り(メンテナンス編)
・全身のオイルマッサージをする
・三陰交にお灸をする
・ソフロロジー・瞑想(心のメンテナンス)
第5章 産む場所を決める
第6章 バースプラン
第7章 とっておき★
    おススメツールのご紹介
・アロマの香り
・フラックスオイル(アマニ油)を摂る
・ホメオパシーの活用
おわりに
~子宮の詩~

【著者紹介】
高田 あや (たかだ あや)

石川県生まれ。
5人の子供を持つワーキングマザー。
5人の子供を産み育て、ワーキングマザーとして、
10年間、IT職での会社勤めを経験する。

2011年9月、5人目3男の出産を機に、
今までの経験をもとに、ママや子供たちのために何かしたいという想いを持ち、
有限会社ママンレーヴを起業する。

芦屋・西宮を拠点に、夢を叶えるママのための
プチ活はんしん★ママを主宰している。

【有限会社ママンレーヴ】
http://mamanreve.jimdo.com/
ママンレーヴfacebook
【HAPPY★ワーキンママの日記】
http://ameblo.jp/womama/
twitter【HAPPY★ワーキンママ】
http://twitter.com/Happy_womama
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<こんな人におススメ!>
・はじめて妊娠した人
・絶対に安産で子供を産みたいと思っている人
・出産に不安を感じている人
・自然なお産をしたいと思っている人
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・はじめての妊娠で仕事と子育ての両立に不安を感じている人
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【目次】
はじめに
第1章 妊娠がわかったら
第2章 体作り(運動編)
・マタニティヨガ
・マタニティスイミング
・歩く(ウォーキング)
第3章 体作り(食事編)
第4章 体作り(メンテナンス編)
・全身のオイルマッサージをする
・三陰交にお灸をする
・ソフロロジー・瞑想(心のメンテナンス)
第5章 産む場所を決める
第6章 バースプラン
第7章 とっておき★
    おススメツールのご紹介
・アロマの香り
・フラックスオイル(アマニ油)を摂る
・ホメオパシーの活用
おわりに
~子宮の詩~

【著者紹介】
高田 あや (たかだ あや)

石川県生まれ。
5人の子供を持つワーキングマザー。
5人の子供を産み育て、ワーキングマザーとして、
10年間、IT職での会社勤めを経験する。

2011年9月、5人目3男の出産を機に、
今までの経験をもとに、ママや子供たちのために何かしたいという想いを持ち、
有限会社ママンレーヴを起業する。

芦屋・西宮を拠点に、夢を叶えるママのための
プチ活はんしん★ママを主宰している。

【有限会社ママンレーヴ】
http://mamanreve.jimdo.com/
ママンレーヴfacebook
【HAPPY★ワーキンママの日記】
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