Search

100 отжиманий курс тренировок

100 отжиманий курс тренировок


Курс тренировок 100 отжиманий - персональный тренер по отжиманиям.

По многочисленным просьбам пользователей программы 50 подтягиваний мы рады представить программу "100 отжиманий". Это аналогичная программа, включает в себя программу тренировок , быструю статистику, а также напоминания.
Рекомендуется использовать в комплексе с программой 50 подтягиваний.

Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.

Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.

Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.

Recent changes:
Заменена иконка
Исправлены критические баги
Исправлены баги с множественным отображением рекламы
Добавлена проверка полностью ли выполнена тренировка с возможностью повтора
Рейтинг спортсменов
Add to list
Free
93
4.7
User ratings
343
Installs
5,000+
Concerns
0
File size
12140 kb
Screenshots
Screenshot of 100 отжиманий курс тренировок Screenshot of 100 отжиманий курс тренировок Screenshot of 100 отжиманий курс тренировок Screenshot of 100 отжиманий курс тренировок

About 100 отжиманий курс тренировок
Курс тренировок 100 отжиманий - персональный тренер по отжиманиям.

По многочисленным просьбам пользователей программы 50 подтягиваний мы рады представить программу "100 отжиманий". Это аналогичная программа, включает в себя программу тренировок , быструю статистику, а также напоминания.
Рекомендуется использовать в комплексе с программой 50 подтягиваний.

Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.

Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.

Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.

Recent changes:
Заменена иконка
Исправлены критические баги
Исправлены баги с множественным отображением рекламы
Добавлена проверка полностью ли выполнена тренировка с возможностью повтора
Рейтинг спортсменов

User reviews of 100 отжиманий курс тренировок
Write the first review for this app!
Android Market Comments
A Google User
Oct 9, 2014
Xiaomi mi2 Количество в последнем подходе залезает надпись «всего»)