100 отжиманий курс тренировок

100 отжиманий курс тренировок


Курс тренировок 100 отжиманий - персональный тренер по отжиманиям.

По многочисленным просьбам пользователей программы 50 подтягиваний мы рады представить программу "100 отжиманий". Это аналогичная программа, включает в себя программу тренировок , быструю статистику, а также напоминания.
Рекомендуется использовать в комплексе с программой 50 подтягиваний.

Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.

Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.

Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Add to list
Free
93
4.7
User ratings
726
Installs
10,000+
Concerns
0
File size
9080 kb
Screenshots
Screenshot of 100 отжиманий курс тренировок Screenshot of 100 отжиманий курс тренировок Screenshot of 100 отжиманий курс тренировок Screenshot of 100 отжиманий курс тренировок
About 100 отжиманий курс тренировок
Курс тренировок 100 отжиманий - персональный тренер по отжиманиям.

По многочисленным просьбам пользователей программы 50 подтягиваний мы рады представить программу "100 отжиманий". Это аналогичная программа, включает в себя программу тренировок , быструю статистику, а также напоминания.
Рекомендуется использовать в комплексе с программой 50 подтягиваний.

Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.

Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.

Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.

User reviews of 100 отжиманий курс тренировок
Write the first review for this app!
Android Market Comments
A Google User
Nov 18, 2014
Очень простое и легкое приложение. То что нужно
A Google User
Nov 10, 2014
Таймер Таймер в спящем режиме/сворачивании окна не работает. Работа в фоне,видимо, не налажена. Я думал, приложение само напоминает о тренировках. Полезная была бы функция. Moto XT1032 4.4.4
A Google User
Oct 9, 2014
Xiaomi mi2 Количество в последнем подходе залезает надпись «всего»)