30일 뱃살 다이어트! -뱃살빼기 비법! /순환운동

30일 뱃살 다이어트! -뱃살빼기 비법! /순환운동


# 2012.08.14 공지사항
회원가입이 완료되었음에도 완료 화면으로 전환되지 않던 서버 문제가 해결되었습니다. 오류로 인해 불편을 겪으신 기존 회원분들께 사과의 말씀을 드립니다. 또한, 해당 문제를 [email protected]로 성실하게 피드백을 보내주신 회원분께 감사드립니다.


◆30일 뱃살 다이어트 / 뱃살 빼기! (순환운동2탄)◆

▶똥배, 뱃살을 쏙~ 빼고 복근까지!
▶초단기간 탄력있는 24인치 비키니 복근 만들기!
▶강하고 날씬한 허리 만들기!

- 유산소운동과 복근근력운동을 배합한 8가지 동작으로 구성된 4가지 단계별 세트 운동
- 이 운동을 하루 1세트(9분)~5세트(45분)씩 따라하면 하루 약 400kcal 이상 소모!
- 거기에 뱃살 식이프로그램까지 함께하면 똥배탈출 식스팩 완성 날씬한 복부!!


"흔히 뱃살을 빼라며 '복근 운동'을 권하는 프로그램이 많습니다.
그런데, 과연 복근 운동만 죽어라 한다고 배도 들어가고 허리도 잘록해질까요?

"뱃살은 = 피하지방 + 내장지방 + 늘어진 창자(약해 빠진 복근)" 입니다.

즉, 복근 운동만 하면 그냥 복근만 단련이 될 뿐, 허리 인치를 줄이거나 볼록 나온 배를 집어넣기에는 무리가 있습니다.
그러므로 전신의 피하지방과 내장지방을 줄이고, 복부 주변의 근육들을 단련해야 진정한 뱃살을 뺄 수 있는 것이죠!

'30일 뱃살 다이어트' 어플은 이런 원리를 어플에 녹였답니다.

▶체지방과 내장지방을 소모하는데 가장 효율적인 4주간의 운동 프로그램!
▶그리고 실천 가능한 간단한 식단 꾸리기/ 저렴한 다이어트추천식 까지!

30일간 독하게 따라하면 뱃살이 쏘옥!보기좋게 빠질거에요!

자 따라해보실래요?^^!!"

셀러오.

ps: 고화질 유료버전 안내
저희 앱은 동영상 용량이 자그마치 400MB에 달해 수 많은 트래픽 비용이 발생한답니다.
그래서 50MB 정도로 용량을 다소떨어트린 저화질 동영상은 무료로,
HD급 400MB 동영상 다운로드 및 모든 주차에 전체재생 기능이 포함된 버전은 1.99$ 유료로 올렸으니
개발진을 배려하셔서 유료 앱도 많이 이용해 주시길 부탁드립니다.^^;

* 컨텐츠 및 개발 : 83만 회원의 국내 최대 다이어트 카페 & '독한 것들의 진짜 다이어트'(한경BP) 저자 셀러오와 날씬한 것들
* 강사 : 김은희 강사님 : SBS 스타킹 출현 / 숙명여자대학교체육학과 /
* 식단 : 다이어트 전문 영양사 안은선
* 추천 다이어트 식단 정보 : http://www.Vitashop.co.kr


# 오류 발생시, 정보를 저희에게 보내주십시오.

어떤 기기로 어떻게 사용할 때 오류가 발생하는지 상세하게 적어서 이메일을 보내주시면 보다 빠르고 정확하게 오류 수정을 할 수 있습니다.
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개발자 연락처 :
경기도 성남시 분당구 서현동 풍림아이원 A동 808호

Recent changes:
[1.03]
1. 인트로 페이지를 불러올때 화면이 정지되는 에러를 수정하였습니다.
2. Ebook 파일을 다운로드 받으시는중 강제로 취소 하실때, 화면이 정지되는 에러를 수정하였습니다.

[1.04]
1. 인트로 화면에서 서버와 통신이 느리게 될 경우 정지되는 현상을 수정하였습니다.
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About 30일 뱃살 다이어트! -뱃살빼기 비법! /순환운동
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- 이 운동을 하루 1세트(9분)~5세트(45분)씩 따라하면 하루 약 400kcal 이상 소모!
- 거기에 뱃살 식이프로그램까지 함께하면 똥배탈출 식스팩 완성 날씬한 복부!!


"흔히 뱃살을 빼라며 '복근 운동'을 권하는 프로그램이 많습니다.
그런데, 과연 복근 운동만 죽어라 한다고 배도 들어가고 허리도 잘록해질까요?

"뱃살은 = 피하지방 + 내장지방 + 늘어진 창자(약해 빠진 복근)" 입니다.

즉, 복근 운동만 하면 그냥 복근만 단련이 될 뿐, 허리 인치를 줄이거나 볼록 나온 배를 집어넣기에는 무리가 있습니다.
그러므로 전신의 피하지방과 내장지방을 줄이고, 복부 주변의 근육들을 단련해야 진정한 뱃살을 뺄 수 있는 것이죠!

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개발진을 배려하셔서 유료 앱도 많이 이용해 주시길 부탁드립니다.^^;

* 컨텐츠 및 개발 : 83만 회원의 국내 최대 다이어트 카페 & '독한 것들의 진짜 다이어트'(한경BP) 저자 셀러오와 날씬한 것들
* 강사 : 김은희 강사님 : SBS 스타킹 출현 / 숙명여자대학교체육학과 /
* 식단 : 다이어트 전문 영양사 안은선
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