Search

Mindfulness i hverdagen GRATIS

Did you develop this app? Access more services »

Mindfulness i hverdagen GRATIS


Allan Bau Petersen er uddannet psykolog og er indehaver af klinikken Psykolog Centrum, der ligger i det centrale Odense. Ud over at være uddannet psykolog, er han også efteruddannet i bl.a. krisepsykologi, kognitiv psykologi og mindfulness.

Målet med denne App er, at forsøge at bringe mindfulness nemmere ind i din hverdag. Igennem App'en får du nemt adgang til en række meditationer, både guidede meditationer og simplet meditations klokker.

Der er i alt over 1 times guidede meditationer, fordelt på 5 enkelte meditationer, hvor Allan, på dansk, guider dig igennem hele forløbet. Følgende meditationer følger med App'en:

* Bodyscanning (GRATIS)
* Opmærksomhed på åndedræt
* Åndedræt og krop (GRATIS)
* Opmærksomhed på lyde og tanker
* Breathing space

Ud over de guidede meditationer, er der også mulighed for simple, stille meditationer, kun med meditationsklokker i starten og slutningen. Disse meditationer findes i flere tidsintervaller og er fleksible, da det er muligt selv at bestemme det præcise tidsinterval.

Ud over meditationerne indeholder App'en også læsestof om mindfulness, samt en oversigt og beskrivelse af de 7 grundholdninger inde for mindfulness.

GRATIS VERSION: Ikke alle funktioner er tilgængelige.

* Kun guidede meditationer markerede med (GRATIS) er tilgængelig i gratis versionen.
* Meditations klokker er kun tilgængelig i 5 minutters intervaller.
* Kun 2 ud af 7 grundholdninger er tilgængelige.

FORSLAG, FEJL, MANGLER ELLER PROBLEMER?
Send en mail til [email protected]
Er der tale om fejl eller problemer så tilføj følgende til mailen:

* Beskrivelse af fejlen
* Hvordan den frembringes
* Telefon model (f.eks. Samsung Galaxy Nexus eller HTC Desire S)
* Android version (f.eks. 2.0, 2.3.3, 4.0.3 osv.)
- Findes under Indstillinger -> Om telefon -> Softwareoplysninger

Forslag til ændringer og nye funktioner modtaget gerne.

Husk at give stjerner og skriv en lille anmeldelse.

Recent changes:
Rettelser af stave- og kommafejl.
(Tak til Vibeke for korrekturlæsning)
Add to list
Free
55
2.8
User ratings
19
Installs
10,000+
Concerns
1
File size
9377 kb
Screenshots
Screenshot of Mindfulness i hverdagen GRATIS Screenshot of Mindfulness i hverdagen GRATIS Screenshot of Mindfulness i hverdagen GRATIS Screenshot of Mindfulness i hverdagen GRATIS Screenshot of Mindfulness i hverdagen GRATIS Screenshot of Mindfulness i hverdagen GRATIS Screenshot of Mindfulness i hverdagen GRATIS

About Mindfulness i hverdagen GRATIS
Allan Bau Petersen er uddannet psykolog og er indehaver af klinikken Psykolog Centrum, der ligger i det centrale Odense. Ud over at være uddannet psykolog, er han også efteruddannet i bl.a. krisepsykologi, kognitiv psykologi og mindfulness.

Målet med denne App er, at forsøge at bringe mindfulness nemmere ind i din hverdag. Igennem App'en får du nemt adgang til en række meditationer, både guidede meditationer og simplet meditations klokker.

Der er i alt over 1 times guidede meditationer, fordelt på 5 enkelte meditationer, hvor Allan, på dansk, guider dig igennem hele forløbet. Følgende meditationer følger med App'en:

* Bodyscanning (GRATIS)
* Opmærksomhed på åndedræt
* Åndedræt og krop (GRATIS)
* Opmærksomhed på lyde og tanker
* Breathing space

Ud over de guidede meditationer, er der også mulighed for simple, stille meditationer, kun med meditationsklokker i starten og slutningen. Disse meditationer findes i flere tidsintervaller og er fleksible, da det er muligt selv at bestemme det præcise tidsinterval.

Ud over meditationerne indeholder App'en også læsestof om mindfulness, samt en oversigt og beskrivelse af de 7 grundholdninger inde for mindfulness.

GRATIS VERSION: Ikke alle funktioner er tilgængelige.

* Kun guidede meditationer markerede med (GRATIS) er tilgængelig i gratis versionen.
* Meditations klokker er kun tilgængelig i 5 minutters intervaller.
* Kun 2 ud af 7 grundholdninger er tilgængelige.

FORSLAG, FEJL, MANGLER ELLER PROBLEMER?
Send en mail til [email protected]
Er der tale om fejl eller problemer så tilføj følgende til mailen:

* Beskrivelse af fejlen
* Hvordan den frembringes
* Telefon model (f.eks. Samsung Galaxy Nexus eller HTC Desire S)
* Android version (f.eks. 2.0, 2.3.3, 4.0.3 osv.)
- Findes under Indstillinger -> Om telefon -> Softwareoplysninger

Forslag til ændringer og nye funktioner modtaget gerne.

Husk at give stjerner og skriv en lille anmeldelse.

Recent changes:
Rettelser af stave- og kommafejl.
(Tak til Vibeke for korrekturlæsning)

User reviews of Mindfulness i hverdagen GRATIS
Write the first review for this app!
Android Market Comments
No comments in the Android market yet