NEZLE ve KORUNMA YOLLARI

NEZLE ve KORUNMA YOLLARI


BU UYGULAMADA,
SOĞUK HAVALARIN GELMESİYLE BİRLİKTE EN ÇOK KARŞILAŞTIĞIMIZ NEZLE HASTALIĞI İLE İLGİLİ BİLGİLENDİRMELER BULUNMAKTADIR.
FAYDASI OLMASI DİLEĞİYLE…

NEZLE

Burun, havanın vücuda giriş yeridir ve burada ısıtılır. Burada, havadaki tozlardan ve mikroplardan koruyan tüyler bulunur. Nezleye, çoğunlukla burun a ve soluk borusuna yerleşen virüsler neden olmaktadır. Solunum yoluyla alınan virüsler burun mukozasına yerleşir. Kuluçka süresi ortalama 3 gündür. Buruna yerleşen virüs, buranın tıkanmasına neden olur. Vücut bu virüsleri atmak için tepkiler verir. Bu tepkiler hapşırma, burun akıntısıdır. Zaman zaman ateş yüksekliği de görülür. Acil tedavi gerektiren bir hastalık değildir. Hafif seyreder. Yaklaşık bir hafta sonra kendiliğinden geçmeye başlar.

Griple sık karıştırılan bir enfeksiyondur. Grip, virüslerin neden olduğu, yüksek ateşle seyreden daha ciddi bir hastalıktır. Titreme ve kas ağrısı belirgindir. Nezle, sık görülen bir soğuk algınlığıdır ve bulaşıcıdır. Ani sıcaklık değişiklikleri, mevsimler, ortaya çıkışında önemli faktörlerdir. En çok sonbaharda ortaya çıkar. Çocuklar, nezleye daha fazla yakalansa da yetişkinlerde de sık görülür. Sadece çocuklar hastalığa karşı biraz daha hassastır. Bir çocuk yılda 4-5 kez nezle olabilir. Bir yetişkin ise yılda 2-3 kez nezleye yakalanabilir.

NEZLENİN BELİRTİLERİ

Nezlenin belirtileri bebeklerde şu şekildedir:

Yemek yemek istemez, beslenirken güçlük çeker. Nefes alıp vermesinin hızlı ve zor olduğu gözlenir. Ateş hafif yüksek olabilir ama fazla yüksek değildir. Bu yüzden ateşin yüksek olmaması sizi yanıltmamalıdır. Daha kötü durumlarda bebeğin ağzı kurur. Güçsüzleşmeye başlar.

NEZLE TEDAVİSİ NASILDIR?

Nezleyi kendi başınıza da tedavi edebilirsiniz. Çok ciddi seyreden bir hastalık değildir. Yalnız ilaç almanız gerektiğinde doktorunuza başvurmanızda fayda vardır. Alınacak önlemler ve tedavi şekli griple aynıdır. Nezlenin aşısı yoktur.

Öncelikle nezleli kişilerin bol sulu besinlerle beslenmesi gerekir. Ateş düşürmek için soğuk bantlar uygulanabilir. Bol miktarda C vitamini almak vücut direncini arttırır. Hastalık boyunca başka kişilerden uzak durmak hastalığın onlara bulaşmasını engeller. Bu konuda hassas davranmakta fayda vardır. Yatak tedavisine gerek yoktur. Ağrı kesici ve ateş düşürücü ilaçlar kullanılabilir. Burun tıkanıklığı için burun açıcı spreyler faydalıdır.

Bebekler için yapılacak başka şeyler vardır. Öncelikle emzirme dönemindeki bebeklerde emzirme sıklığı arttırılabilir. Hastalığın tedavisine yardımcı olur. Burnu temizlemek, bebeğin rahat nefes almasını sağlayacaktır. Banyo, burun tıkanıklığının azalmasını ve mukozanın nemli kalmasını sağlayacağından faydalıdır. Nezlede ilk 2 gün ateş yüksek olduğundan bebeği kalın giydirmemek gerekir. Ateşin çok yüksek olduğu durumlarda ateş düşürücü kullanılabilir. Yalnız ateş düşürücü kullanmak için bebeğinizin 4 aydan küçük olmaması gerekir. Böyle bir durumda doktora başvurmak en iyisidir.

NEZLEDEN KORUNMAK İÇİN ALINACAK ÖNLEMLER NELERDİR?
◾Her gün meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeye özen gösterin.
◾Alkol kullanmamaya dikkat edin.
◾Şartlarınız doğrultusunda sağlıklı yaşamaya mümkün olduğu kadar dikkat edin.
◾Düzenli bir egzersiz yapabilirsiniz. Yürüyüş de bunda dahildir. Her gün bir saat yürümek bir çok rahatsızlığın önüne geçer.
◾Sigara içen kişiler soğuk algınlıklarına, boğaz ağrılarına, enfeksiyonlara, öksürüğe, sigara içmeyen kişilere göre daha yatkındır. Mutlaka sigarayı bırakmanız gereklidir.
◾Ellerinizi sık sık yıkamaya özen gösterin. Nezleye neden olan mikroplar, dokunduğunuz her yerden bulaşabilir. Ayrıca ellerinizi, gözünüze, ağzınıza, burnunuza sürmekten kaçının.
◾Kalabalık ortamlarda fazla bulunmak, hastalığa neden olan mikropların solunum yoluyla vücuda girmesinden dolayı, sizin için tehlikelidir. Eğer siz hastaysanız, toplumun diğer bireylerinin sağlığı için bu yerlerden uzak durmalı, mümkünse işe gitmemelisiniz.
◾Başkalarının mendillerini kullanmayınız.
Add to list
Free
93
4.7
User ratings
6
Installs
100+
Concerns
0
File size
774 kb
Screenshots
Screenshot of NEZLE ve KORUNMA YOLLARI Screenshot of NEZLE ve KORUNMA YOLLARI Screenshot of NEZLE ve KORUNMA YOLLARI Screenshot of NEZLE ve KORUNMA YOLLARI Screenshot of NEZLE ve KORUNMA YOLLARI

About NEZLE ve KORUNMA YOLLARI
BU UYGULAMADA,
SOĞUK HAVALARIN GELMESİYLE BİRLİKTE EN ÇOK KARŞILAŞTIĞIMIZ NEZLE HASTALIĞI İLE İLGİLİ BİLGİLENDİRMELER BULUNMAKTADIR.
FAYDASI OLMASI DİLEĞİYLE…

NEZLE

Burun, havanın vücuda giriş yeridir ve burada ısıtılır. Burada, havadaki tozlardan ve mikroplardan koruyan tüyler bulunur. Nezleye, çoğunlukla burun a ve soluk borusuna yerleşen virüsler neden olmaktadır. Solunum yoluyla alınan virüsler burun mukozasına yerleşir. Kuluçka süresi ortalama 3 gündür. Buruna yerleşen virüs, buranın tıkanmasına neden olur. Vücut bu virüsleri atmak için tepkiler verir. Bu tepkiler hapşırma, burun akıntısıdır. Zaman zaman ateş yüksekliği de görülür. Acil tedavi gerektiren bir hastalık değildir. Hafif seyreder. Yaklaşık bir hafta sonra kendiliğinden geçmeye başlar.

Griple sık karıştırılan bir enfeksiyondur. Grip, virüslerin neden olduğu, yüksek ateşle seyreden daha ciddi bir hastalıktır. Titreme ve kas ağrısı belirgindir. Nezle, sık görülen bir soğuk algınlığıdır ve bulaşıcıdır. Ani sıcaklık değişiklikleri, mevsimler, ortaya çıkışında önemli faktörlerdir. En çok sonbaharda ortaya çıkar. Çocuklar, nezleye daha fazla yakalansa da yetişkinlerde de sık görülür. Sadece çocuklar hastalığa karşı biraz daha hassastır. Bir çocuk yılda 4-5 kez nezle olabilir. Bir yetişkin ise yılda 2-3 kez nezleye yakalanabilir.

NEZLENİN BELİRTİLERİ

Nezlenin belirtileri bebeklerde şu şekildedir:

Yemek yemek istemez, beslenirken güçlük çeker. Nefes alıp vermesinin hızlı ve zor olduğu gözlenir. Ateş hafif yüksek olabilir ama fazla yüksek değildir. Bu yüzden ateşin yüksek olmaması sizi yanıltmamalıdır. Daha kötü durumlarda bebeğin ağzı kurur. Güçsüzleşmeye başlar.

NEZLE TEDAVİSİ NASILDIR?

Nezleyi kendi başınıza da tedavi edebilirsiniz. Çok ciddi seyreden bir hastalık değildir. Yalnız ilaç almanız gerektiğinde doktorunuza başvurmanızda fayda vardır. Alınacak önlemler ve tedavi şekli griple aynıdır. Nezlenin aşısı yoktur.

Öncelikle nezleli kişilerin bol sulu besinlerle beslenmesi gerekir. Ateş düşürmek için soğuk bantlar uygulanabilir. Bol miktarda C vitamini almak vücut direncini arttırır. Hastalık boyunca başka kişilerden uzak durmak hastalığın onlara bulaşmasını engeller. Bu konuda hassas davranmakta fayda vardır. Yatak tedavisine gerek yoktur. Ağrı kesici ve ateş düşürücü ilaçlar kullanılabilir. Burun tıkanıklığı için burun açıcı spreyler faydalıdır.

Bebekler için yapılacak başka şeyler vardır. Öncelikle emzirme dönemindeki bebeklerde emzirme sıklığı arttırılabilir. Hastalığın tedavisine yardımcı olur. Burnu temizlemek, bebeğin rahat nefes almasını sağlayacaktır. Banyo, burun tıkanıklığının azalmasını ve mukozanın nemli kalmasını sağlayacağından faydalıdır. Nezlede ilk 2 gün ateş yüksek olduğundan bebeği kalın giydirmemek gerekir. Ateşin çok yüksek olduğu durumlarda ateş düşürücü kullanılabilir. Yalnız ateş düşürücü kullanmak için bebeğinizin 4 aydan küçük olmaması gerekir. Böyle bir durumda doktora başvurmak en iyisidir.

NEZLEDEN KORUNMAK İÇİN ALINACAK ÖNLEMLER NELERDİR?
◾Her gün meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeye özen gösterin.
◾Alkol kullanmamaya dikkat edin.
◾Şartlarınız doğrultusunda sağlıklı yaşamaya mümkün olduğu kadar dikkat edin.
◾Düzenli bir egzersiz yapabilirsiniz. Yürüyüş de bunda dahildir. Her gün bir saat yürümek bir çok rahatsızlığın önüne geçer.
◾Sigara içen kişiler soğuk algınlıklarına, boğaz ağrılarına, enfeksiyonlara, öksürüğe, sigara içmeyen kişilere göre daha yatkındır. Mutlaka sigarayı bırakmanız gereklidir.
◾Ellerinizi sık sık yıkamaya özen gösterin. Nezleye neden olan mikroplar, dokunduğunuz her yerden bulaşabilir. Ayrıca ellerinizi, gözünüze, ağzınıza, burnunuza sürmekten kaçının.
◾Kalabalık ortamlarda fazla bulunmak, hastalığa neden olan mikropların solunum yoluyla vücuda girmesinden dolayı, sizin için tehlikelidir. Eğer siz hastaysanız, toplumun diğer bireylerinin sağlığı için bu yerlerden uzak durmalı, mümkünse işe gitmemelisiniz.
◾Başkalarının mendillerini kullanmayınız.
User reviews of NEZLE ve KORUNMA YOLLARI
Write the first review for this app!
Android Market Comments
No comments in the Android market yet