Sound of Mindfulness DK

Sound of Mindfulness DK


Lær at meditere.
Ved at meditere lærer du at blive mere nærværende og du lærer at skabe positive tilstande for dig selv og andre. Du bliver bedre til at lytte til andre og mindske den stress, som de fleste af os møder hver dag.

At blive mere bevidst om dig selv og dine reaktioner, giver dig mulighed for at forholde dig objektivt til, hvad der måtte opstå i nuet. Derved opøver du evnen til at agere i stedet for at reagere.

Pia Holgersen er uddannet psykomotorisk terapeut og har bla. gennemgået Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR). Pia har sammen med Jannik Holgersen udviklet Sound of mindfulness DK som også findes på iTunes som album.

Denne app er et virksomt redskab til at give dig selv mere nærvær i hverdagen, fordi meditation træner din evne til at være opmærksom på det som er.

Velegnet for begyndere og mere erfarne, som støtte på vejen ind i mindfulness.

Indeholder en 10 og 19 min. guidet kropsscanning, 7, 8 og 19 min. guidet meditation. Samt to dejlige afslappende lydoptagelser fra naturen.

Brugerne af denne App opfordres til at være med til at forme indeholdet via. de sociale medier. Del gode input i form af at I fortæller, hvad der virkede særlig godt for jer. Vi vil så løbende udvikle produktet ud fra jeres gode erfaringer med, hvad I finder støttende og hjælpsomt på jeres personlige vej til mindfulness.

Recent changes:
En ny kort Kropsscanning som er indtalt af Pia Holgersen. Ny lyd fra naturen. Mere information om de forskellige meditationer. Forbedret lyd kvalitet og afspiller.
Add to list
$2.40
86
4.3
User ratings
6
Installs
100+
Concerns
1
File size
27699 kb
Screenshots
Screenshot of Sound of Mindfulness DK Screenshot of Sound of Mindfulness DK Screenshot of Sound of Mindfulness DK Screenshot of Sound of Mindfulness DK Screenshot of Sound of Mindfulness DK

About Sound of Mindfulness DK
Lær at meditere.
Ved at meditere lærer du at blive mere nærværende og du lærer at skabe positive tilstande for dig selv og andre. Du bliver bedre til at lytte til andre og mindske den stress, som de fleste af os møder hver dag.

At blive mere bevidst om dig selv og dine reaktioner, giver dig mulighed for at forholde dig objektivt til, hvad der måtte opstå i nuet. Derved opøver du evnen til at agere i stedet for at reagere.

Pia Holgersen er uddannet psykomotorisk terapeut og har bla. gennemgået Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR). Pia har sammen med Jannik Holgersen udviklet Sound of mindfulness DK som også findes på iTunes som album.

Denne app er et virksomt redskab til at give dig selv mere nærvær i hverdagen, fordi meditation træner din evne til at være opmærksom på det som er.

Velegnet for begyndere og mere erfarne, som støtte på vejen ind i mindfulness.

Indeholder en 10 og 19 min. guidet kropsscanning, 7, 8 og 19 min. guidet meditation. Samt to dejlige afslappende lydoptagelser fra naturen.

Brugerne af denne App opfordres til at være med til at forme indeholdet via. de sociale medier. Del gode input i form af at I fortæller, hvad der virkede særlig godt for jer. Vi vil så løbende udvikle produktet ud fra jeres gode erfaringer med, hvad I finder støttende og hjælpsomt på jeres personlige vej til mindfulness.

Recent changes:
En ny kort Kropsscanning som er indtalt af Pia Holgersen. Ny lyd fra naturen. Mere information om de forskellige meditationer. Forbedret lyd kvalitet og afspiller.

Visit Website
User reviews of Sound of Mindfulness DK
Write the first review for this app!
Android Market Comments
No comments in the Android market yet