Muskulär avslappning med Eva Johansson. Avslappningsträning är bland det mest effektiva hjälpmedel som finns för att sänka grundspänningen i kroppen. En sänk…

Skön Sömn - avslappning och mental träning med Eva Johansson. Hur skulle ditt liv förändras om du sov skönt om natten? Om du är en av den miljonen människor…

Boost Your Ego Do you feel a bit unappreciated, little low, need cheering up or just want to keep you on an even and comfortable level of life? Give your ego a facelift and download Boost your Ego. …

Stressa Ner – avslappning och mental träning med Eva Johansson Har du fått nog av stress, överkrav och dåligt mående? Och vill ha effektiv hjälp att hitta ti…

Mindfulness för alla - mindfulness på riktigt Den här appen passar alla, både nya och vana utövare av mindfulness. Rätt använd kommer du att bli påmind om…

Andas Rätt – gör hälsovinster och hitta ditt här och nu. Din andning berättar hur du egentligen mår och du kan också, med hjälp av andningen på…

Stress Relief - relaxation and mental training for a more enjoyable life. Have you had enough of the stress, the demands and the bad moods? And want effective help to find your way back, recharge a…

ErgoNova utvecklar och erbjuder spännande och verksamma koncept och hjälpmedel för ett effektivt hälsoarbete på arbetsplatsen. Vi tror på ett samband mellan prestation…

Inner Guide – get in contact with your inner knowledge and wisdom. Your inner teacher, guide, or advisor is just another side of yourself. It is made up of memories, experiences, resources an…

Barn behöver också slappna av! Att träna avslappning är ett bra komplement till den aktiva vardag som många barn lever i. Precis som vuxna behöver barn tid för…