Android apps by bilution

집에서하는헬스,홈웨이트트레이닝
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200만 명이 선택한 홈웨이트트레이닝이 더 세련된 디자인과 UI의 패션근육만들기로 업데이트 되었습니다. 홈웨이트트레이닝, 패션근육만들기는 불필요한 운동은 제거하고 꼭 필요한 운동만 소개하여 부담을 줄이고 높은 효과를 얻을 수 있도록 구성되었습니다. 많은 이용 바랍니다. -------------------------- ✔ 무료어플 전체 2위 (7월 14일 부터 약 2주간) ✔ 건강 및 피트니스 카테고리 1위 (7월
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HEALTH_FITNESS
집에서올바르게복근운동(여자복부운동)
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■ 하루 15분, 1주일에 2-3번으로 나의 뱃살이여 안녕~, 숨겨진 11자 복근이여 안녕! ■ 평소 남자들이 하는 복근 운동을 하느라 힘들고, 쉽사리 도전하지 못했던 여성분들 이제 여성용 "집에서, 올바르게 복근운동"앱을 통해, 이쁘고 날씬한 복근을 만들어 보세요. ■ 여성용 "집에서, 올바르게 복근운동"앱은 ① 여성들이 효과적으로 쉽게 따라 할 수 있는 복근 운동을 제공해요. ② 하나의 운동으로 복부의 다
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HEALTH_FITNESS
2주만에 복싱마스터
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‘집에서, 2주 만에 복싱 마스터’ 어플리케이션은 일반인들이 복싱의 기초적인 기술과 원리를 2주라는 짧은 기간에 익힐 수 있게 구성되었으며, 이미 전설이 된 복싱 명경기들과 복싱을 주제로 한 만화책 추천 등 다양한 볼거리도 함께 제공하여 드립니다. 요즘 시중에는 수많은 종류의 무술 도장이 있지만 사나이의 가슴을 가장 뜨겁게 달구는 무술은 뭐니 뭐니 해도 복싱입니다. 요즘 인기를 끌고 있는 이종격투기 선수들의 특기는 레슬링,
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HEALTH_FITNESS
집에서남자어깨만들기(남자어깨운동)
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■ '집에서, 남자 어깨 만들기'앱으로 헬스장에서 만큼 넓고 두꺼운 어깨를 만들 수 있다! 집에서 할 수 있는 남자 어깨운동의 백과사전이라 할 수 있는 실용적인 '집에서 어깨 등 만들기' 앱! ■ 여자들이 남자들의 부위를 가장 매력있게 보는 곳은? 바로 넓은 어깨라는 곳을 알고 계신가요? 즉, 우리 남자들은 멋진 V모양의 몸매를 갖추기 위해 신경 써야 하는 부분임을 알 수 있고, 가슴과 팔이 아무리 두
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HEALTH_FITNESS
집에서모델다리만들기(여자다리운동)
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■ 하루 10분, 1주일에 2-3번만 하면 내 다리도, 모델다리! ■ 이제 짧은 치마, 스키니 바지입을 때 마다 부각 되는 다리 라인! 이제 자신감 있게 드러내세요. ■ 날씬한 다리 만들기의 핵심은 다리의 여러 부위를 자극해주는것! 하지만 운동할 시간이 부족하다면 "집에서, 모델 다리 만들기"앱을 추천해 드려요. ■ "집에서, 모델 다리 만들기"앱은 ① 하나의 운동으로 다양한 부위를 골고루 자극할 수 있는 운
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효과3배복근운동타이머
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■‘효과3배 복근운동 타이머’의 음성에 따라 복근운동을 시행하시면 운동시간은 줄이면서 식스팩 형성에 걸리는 기간은 최소화 시킬 수 있습니다. ■ 윗몸 일으키기 하루 백 개 이상 하는데 식스팩이 안 생기는 이유가 궁금하십니까? ■복근의 경우 1회를 하더라도 천천히 복근을 꽉 조여주지 않고 시행한다면 하루 수 백 개회의 크런치나 윗몸 일으키기를 해도 투자한 시간과 노력만큼 복근을 만들 수 없습니다. ■ 완벽한 복근을 가
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홈다이어트요가
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■ 70만명이 선택한 홈웨이트레이닝앱 제작 전문 가들이 만든 '여성전용 부위별 홈다이어트요가' 운동 전격 출시 ■ 군살없는 S라인, 탄력적인 몸매 알고보면 집에 서도 충분히 만들 수 있습니다. 이제 아까운 시간과 돈을 써가며 요가학원을 가 지 마시고 집에서 홈다이어트요가로 자신있는 몸 만들세요. ■ 딱 주 4일, 하루 20~30분만 투자하면 당신도 군 살없는 탄력적인 몸매를 만드실 수 있습니다
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집에서 악마의 다이어트, 버피운동
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“다이어트는 해야 하는데 헬스장은 돈 아까워요” “샤워시설도 없고 사람 많은 공원은 불편해요” 이런 불만 있으신 분들을 위해 집에서 맨몸으로 시행할 수 있는 유산소 운동 ‘버피운동’을 소개해드려요. 버피는 바닥에 팔을 짚고 엎드렸다가 다시 일어나는 것을 빠르게 반복하는 운동으로, 전신근력 운동과 유산소 운동을 동시에 해결할 수 있으며, 악마의 다이어트라는 별칭 답게 칼로리 소비가 조깅보다 3배 정도 더 많아요. 저희 바
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HEALTH_FITNESS
집에서웨이트트레이닝
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150만 명이 선택한 홈웨이트트레이닝이 ‘집에서 웨이트트레이닝’(남녀공용)으로 더욱 업그레이드 되어 돌아왔습니다. 운동 사진 및 동영상과 함께, 부위별 운동, 운동별 난이도에 맞추어 남녀 누구나 집에서도 손쉽게 자신 있는 몸을 만들어 보세요. 보디빌더가 될 것도 아닌데 쓸데없이 복잡하고 과한 운동방법은 버렸습니다. 쉽고 간단하게, 꾸준히 할 수 있는 운동법을 가르쳐 드립니다. 적당히 보기 좋은 근육질의 몸, 알고 보면 집
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집에서부위별푸쉬업
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푸쉬업이 가슴만을 위한 운동이라고 생각하셨습니까? 이제 푸쉬업 부위별 운동으로 가슴 외에도 다양한 근육을 단련할 수 있습니다. 푸쉬업을 분석해보면, 손가락, 손바닥, 이두, 삼두, 어깨, 팔뚝, 척추, 복근에 영향을 준답니다. 게다가 허벅지, 종아리에도 영향을 줄 수 있기 때문에 만능운동이 아닐 수 없습니다. 이제 집에서, 부위별 푸쉬업 하나로 멋진 가슴 근육과 주변 근육들을 함께 만들어보십시오. - 주요 구성- [카테
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