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집에서남자어깨만들기(남자어깨운동)
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■ '집에서, 남자 어깨 만들기'앱으로 헬스장에서 만큼 넓고 두꺼운 어깨를 만들 수 있다! 집에서 할 수 있는 남자 어깨운동의 백과사전이라 할 수 있는 실용적인 '집에서 어깨 등 만들기' 앱! ■ 여자들이 남자들의 부위를 가장 매력있게 보는 곳은? 바로 넓은 어깨라는 곳을 알고 계신가요? 즉, 우리 남자들은 멋진 V모양의 몸매를 갖추기 위해 신경 써야 하는 부분임을 알 수 있고, 가슴과 팔이 아무리 두
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HEALTH_FITNESS
집에서비키니엉덩이만들기(여자엉덩이운동)
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■ 신체의 뒷모습을 볼 때 가장 시선을 끄는것은? 바로 엉덩이! 남자들이 눈여겨 보는 중요 부위증 하나는 어디? 바로 엉덩이! ■ 하루 10분, 1주일에 2-3번으로 나의 엉덩이는 비키니 엉덩이로! 애플힙으로! ■ "집에서, 비키니 엉덩이 만들기"앱은 아래의 분들에게 도움이 되요. ① 작은 엉덩이가 고민이었던 분들, ② 엉덩이가 너무 커서 고민이었던 분들, ③ 엉덩이가 운동을 어떻게 해야 될
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HEALTH_FITNESS
집앞에서 지방연소 파워워킹
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걷기는 달리기에 비해 지방연소효과가 2배가량 높다는 사실 알고 계십니까? ‘집 앞에서, 지방연소 파워워킹’앱은 초보자를 위한 8주 스케줄과 타이머를 제공합니다. 음악을 들으며 타이머를 켜 놓기만 하면 음성가이드가 효율적으로 체력을 분배하여 파워워킹을 시행할 수 있도록 도와드립니다. 파워워킹은 체력이 약한 분들도 부담 없이 할 수 있어, 심폐지구력과 다리힘이 약한 여성분들, 노약자 분들에게 특히 추천합니다. 1) 파워
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HEALTH_FITNESS
레이디 홈웨이트 트레이닝
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■ 100만명이 선택한 홈웨이트레이닝앱 제작 전문 가들이 만든 '여성전용 레이디홈웨이트트레이닝'앱 전격 출시!!! ■ 탄력있고, 괜찮은 몸매, 알고 보면 집에서도 충분히 만들 수 있습니다.

 이제 아까운 시간과 돈 쓰면서 헬스장 가지 마세요! 집에서 홈웨이트트레이닝으로 자신 있는 몸매 만들어 보세요.
 ■ 딱 주 5일, 하루 15~20분 투자로 군살없는 S라인몸매, 옷빨 받는 몸매를 뽐내실
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HEALTH_FITNESS
부위별다이어트줄넘기_Pro
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■ 50만명 이상이 선택한 부위별 다이어트 줄넘기가 더욱 다양한 목록과 친철한 동영상으로 무장되어 돌아 왔습니다. ■ 시간이 부족해서 살을 빼지 못하셨나요? 아니면 자신이 운동체질이 아니라서 빼지 못하셨나요? ■ 이제 하루 15분 부위별다이어트 줄넘기운동으로 자신이 원하는 부위를 빼보세요. ■ 다양한 종류의 줄넘기 방법을 통해 지루하지 않게 좀 더 재미있게 운동도 해보고 날씬한 몸매를 만들어 보시기 바랍니다. ■ 친절
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HEALTH_FITNESS
집에서이쁜쇄골만들기(여자쇄골운동)
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■ 여성용 '집에서, 이쁜 쇄골 만들기'앱으로 이쁜 쇄골은 물론! 아래의 것도 가능하다? - 최대 5kg 까지 슬림해 보이는 방법! 쇄골 드러내기 - 피부가 좋아지고, 동안 효과에도 좋은 운동! 쇄골 운동하기 - 몸의 균형을 바로 잡을 수 있는 운동! 쇄골 운동하기 ■ 하루 15분, 1주일에 2-3번으로 나의 이쁜 쇄골 뿐만 아니라! 날씬하고 어려보이는 효과까지! ■ 여성용 "집에서, 이쁜 쇄골 만들기"앱은 이쁜 쇄
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HEALTH_FITNESS
집에서남자등만들기(남자등운동)
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■ '집에서, 남자 등 만들기'앱으로 헬스장에서 만큼 넓은 등을 만들 수 있다! 집에서 할 수 있는 남자 등운동의 백과사전이라 할 수 있는 실용적인 '집에서 남자 등 만들기' 앱! ■ 하루 15분, 1주일에 2~3번으로 두껍고, 넓고, 튼튼한 진짜 남자 등을 만들어 보세요. ■ "집에서, 남자 등 만들기"앱은 아래와 같은 분들에게 도움이 됩니다. ① 집에서 등운동은 할 수 없으며, 철봉 운동 밖에 생각이 안
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HEALTH_FITNESS
초간단헤어스타일링_연예인머리
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■ 한국 애플앱스토어 라이프스타일 카테고리 무료 1위 한국 애플앱스토어 전체 무료 2위 에 빛나는 초간단헤어스탈일링 앱! ■ 집에서 하루 5~10분, 초간단헤어스타일로 연예인들의 머리 스타일부터 나만의 머리스타일 까지 찾아보세요. ■ 매일매일 새로운 헤어스타일로 당신의 매력이 더욱 살아납니다. ■ 머리길이에 따라 다양한 헤어스타일을 시도해보세요. 1. 긴머리/단발머리 추
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LIFESTYLE
집에서웨이트트레이닝
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150만 명이 선택한 홈웨이트트레이닝이 ‘집에서 웨이트트레이닝’(남녀공용)으로 더욱 업그레이드 되어 돌아왔습니다. 운동 사진 및 동영상과 함께, 부위별 운동, 운동별 난이도에 맞추어 남녀 누구나 집에서도 손쉽게 자신 있는 몸을 만들어 보세요. 보디빌더가 될 것도 아닌데 쓸데없이 복잡하고 과한 운동방법은 버렸습니다. 쉽고 간단하게, 꾸준히 할 수 있는 운동법을 가르쳐 드립니다. 적당히 보기 좋은 근육질의 몸, 알고 보면 집
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HEALTH_FITNESS
집에서부위별푸쉬업
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푸쉬업이 가슴만을 위한 운동이라고 생각하셨습니까? 이제 푸쉬업 부위별 운동으로 가슴 외에도 다양한 근육을 단련할 수 있습니다. 푸쉬업을 분석해보면, 손가락, 손바닥, 이두, 삼두, 어깨, 팔뚝, 척추, 복근에 영향을 준답니다. 게다가 허벅지, 종아리에도 영향을 줄 수 있기 때문에 만능운동이 아닐 수 없습니다. 이제 집에서, 부위별 푸쉬업 하나로 멋진 가슴 근육과 주변 근육들을 함께 만들어보십시오. - 주요 구성- [카테
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