Alimente-se com saúde e atinja seus objetivos, seja emagrecer, ganhar peso ou manter seu peso com saúde. Instale este app e junte-se a mais de 1 000 000 usuários satisfeitos com os resultados.

Este app é perfeito para você que deseja montar e controlar sua dieta para ter uma boa alimentação. Com ele você consegue inserir sua própria dieta, seja feita pelo nutricionista ou não, ou seguir as diversas dietas exclusivas do app.

Controle as calorias ingeridas e os macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras). Nutrição correta em primeiro lugar, INSTALE agora e experimente!


DIETA EXCLUSIVA

★ Várias opções de DIETAS para você tomar como exemplo e montar a sua. Escolha uma dieta a partir do seu objetivo, como emagrecer ou ganhar peso, e adapte-a às suas necessidades. Melhore seus resultados com a dieta perfeita para você.

Este app pode ser utilizado em conjunto com seu nutricionista para se alimentar com saúde!



CONTADOR DE CALORIAS

★ Controle todas as calorias consumidas dia. Este app organiza os alimentos de uma forma clara e objetiva para você saber todas as informações da tabela nutricional dos alimentos que ingeriu. Temos uma lista com mais de 10 mil alimentos com tabela nutricional que informa a quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras dos alimentos.

Sabendo exatamente quantas calorias ingeriu é possível prever se a dieta vai funcionar!



PRATOS ONLINE

★ Este app possui um sistema online de compartilhamento de pratos (refeições), e com isso temos disponíveis milhares de pratos e refeições prontos para você. Assim fica muito mais fácil montar sua dieta, controlar os macronutrientes ingeridos e ter uma alimentação saudável e com saúde.
Controle toda a suas refeições sem perder tempo adicionando alimento por alimento!



SAIBA QUANTAS CALORIAS FORAM PERDIDAS

★ Descubra quantas calorias você perde por dia. O 'Alimenta-se' divide as calorias perdidas em calorias queimadas com atividades vitais e calorias queimadas em atividades físicas.

É você com controle total do seu corpo!



HISTÓRICO DE ALIMENTAÇÃO

★ Obtenha um histórico completo de todas as suas alimentações diárias. Assim você saberá exatamente o que comeu e quando comeu.Vale lembrar que controlar os carboidratos, proteínas e gorduras ingeridos é de vital importância para uma alimentação balanceada. Faça relatórios e mostre para seu nutricionista.

Nada de comer o que não deve com este app!



CONTROLE DE CONSUMO DE ÁGUA

★ Descubra a quantidade correta de água que você precisa ingerir por dia, além de controlar o quanto de água consumida.


CONTROLE DE PESO E MEDIDAS CORPORAIS

✓ Monitore variações no seu peso semanalmente e veja sua evolução
✓ Histórico de medidas detalhado, contendo todas as medidas do corpo e layout intuitivos
✓ Define uma meta de peso a ser alcançada
✓ Veja todas informações de peso e medidas em gráficos
★ Se mantenha engajada nos treinos ao ver sua evolução, comece agora mesmo.


CALCULADORA IMC, PESO IDEAL E TAXA DE GORDURA

✓ Calculadora de IMC, Peso Ideal e Taxa de Gordura
✓ Obtenha informações detalhadas da classificação do seu peso


ESTATÍSTICAS

★ Todas as informações do app são mostradas em gráficos e tabelas, tornando o gerenciamento da sua alimentação super simples. Vale a pena experimentar!!!


★★★★★ Este app foi desenvolvido visando a experiência com o usuário para ser o mais simples e objetivo possível. Nada de perder tempo em apps complicados e difícil de mexer. Além disso, o tamanho do app é reduzido para não gastar a memória do seu smartphone, pode baixar sem medo :)


Gostou deste App?! Então baixe e deixe a sua avaliação.


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Recent changes:
✔ Nova tela de Relatórios. Controle sua alimentação com Relatórios Diários e Relatórios por Período
✔ Novas Atividades físicas adicionadas, registre suas calorias perdidas facilmente
✔ Melhorias no Layout para o controle de líquidos
✔ Nova seção de Dicas e Tutoriais