ankré

Moins de temps assis. Plus d’énergie.
Avec ankré, transformez votre journée de travail en intégrant davantage de mouvement, sans contrainte et sans effort supplémentaire.

Pourquoi ankré ?
Nous passons en moyenne plus de 7 heures assis par jour.
Même quand on fait du sport, rester immobile aussi longtemps fatigue le corps et l’esprit.

ankré n’est pas une appli de sport.
👉 C’est une appli qui vous aide à bouger autrement dans votre quotidien professionnel, pour retrouver de l’énergie, éviter les douleurs et créer du lien avec vos collègues.

⚡ Ce que vous allez trouver dans ankré

📊 Votre score mouvement
Un indicateur simple qui vous aide à prendre conscience de votre niveau de sédentarité.
Basé sur des références scientifiques, il vous permet de suivre vos progrès jour après jour.

🚶 Des défis intégrés à votre travail
Pas besoin de salle de sport ni de matériel : marcher pendant un appel, se lever régulièrement, faire une pause active de 2 minutes, partager un moment de mouvement avec un collègue…
De petites actions simples, qui changent votre quotidien.

👥 Une expérience collective
Vous n’êtes pas seul·e : les défis se font en binôme ou en équipe, pour stimuler la motivation et créer de vrais moments de convivialité.

📈 Un suivi clair et motivant
Badges, progression, encouragements : tout est pensé pour vous donner envie de continuer et pour valoriser vos efforts.

💡 Les bénéfices pour vous
- Plus d’énergie dans la journée
- Moins de fatigue et de douleurs liées à la position assise
- Une meilleure concentration
- Plus de moments partagés avec vos collègues

🔒 Respect de votre confidentialité
Vos données personnelles restent privées : vous seul·e voyez vos informations individuelles.

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