ASFIT — Além do Shape

ASFIT — Além do shape.

Cuidar de você também é encontrar pessoas para caminhar junto. A ASFIT reúne comunidade, treino, alimentação e cardio para acompanhar sua rotina e valorizar cada etapa da sua evolução.

Uma comunidade para compartilhar
Publique momentos, acompanhe stories, troque experiências e celebre suas conquistas. Com o Treinar juntas, você pode escolher participar do mapa e encontrar outras pessoas da comunidade por perto.

Seu treino, passo a passo
Acesse os treinos disponibilizados pela equipe, acompanhe os exercícios e registre séries, cargas e repetições. Consulte seu histórico e compartilhe as atividades realizadas com a comunidade.

Alimentação no seu dia a dia
Consulte seu plano alimentar, veja as opções de substituição, registre suas refeições e acompanhe a hidratação. Tudo organizado para facilitar o acompanhamento da sua rotina.

Movimento do seu jeito
Registre corrida, bike e outras atividades, como escada e elíptico. Na corrida ao ar livre, acompanhe o percurso com sua autorização de localização. Na bike, organize intervalos de pedalada e recuperação.

Acompanhe sua evolução
Reveja suas atividades no calendário, acompanhe suas conquistas e registre momentos da sua trajetória. Se desejar, utilize também o diário de ciclo menstrual, privado e opcional.

Fale com a equipe
Entre em contato com o atendimento diretamente pelo aplicativo, enviando mensagens de texto e fotos em uma conversa privada.

Os planos de treino e alimentação ficam disponíveis após serem publicados pela equipe responsável pelo seu acompanhamento.

Recent changes:
Correção ao entrar com conta nova: o app agora segue para a avaliação. Treino mais simples, com treino do dia, troca de treino e peso e repetições opcionais.