Atemtraining is a health & fitness app developed by pur AG.
Download Statistics
Atemtraining has been downloaded 2.1 thousand times. In the last 30 days, the app was downloaded 33 times.
User Ratings
The app has no ratings yet.
App Information
Atemtraining is FREE to download. The APK download size is 20.80 MB. The latest version available is 3.0.3. The last update was on September 27, 2024.
Technical Requirements
Atemtraining requires Android 6.0+ or higher. The app has a content rating of Everyone. The app has been available on Google Play September 2024.
Description
Bist du bereit, dein Leben mit nur 5 Minuten täglich zu verändern? Dann ist diese App genau das Richtige für dich! Basierend auf seinem Buch, zeigt dir Manuel Eckardt in „11 Atemübungen, die dein Leben verändern“, wie du mit einfachen Techniken gesünder, schlanker und vor allem entspannter wirst – nur durch richtiges Atmen. Mit gezielten Atemübungen zur Entspannung kannst du Stress abbauen, dein Wohlbefinden steigern und deine mentale Balance wiederfinden. Lerne die Kraft der Zwerchfellatmung kennen und spüre, wie dein Körper mit mehr Sauerstoff versorgt wird. Das fördert nicht nur die Entspannung, sondern hilft dir auch, deine innere Ruhe zu finden.
Du erfährst, wie du durch Atemübungen gegen Stress deinen Alltag ruhiger und gelassener meisterst. Die Atemtherapie-Übungen in dieser App unterstützen dich dabei, deine Atmung zu vertiefen und gezielt zur Beruhigung einzusetzen. Ganz egal, ob du eine Atemübung zur Beruhigung vor einem wichtigen Termin brauchst oder ob du dich abends entspannen möchtest – hier findest du die passenden Techniken. Manuel Eckardt zeigt dir Schritt für Schritt, wie du durch richtiges Atmen und gezielte Entspannungs-Atemübungen nicht nur deine Gesundheit verbesserst, sondern auch zu mehr innerer Gelassenheit findest. Entdecke, wie einfach es sein kann, mit nur wenigen Minuten am Tag dein Leben nachhaltig zu verändern. Dieses Buch ist dein täglicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und einem stressfreien Leben – probiere es aus und spüre die Veränderung!
Auf den Punkt gebracht: • 11 Techniken der Atmung • 4 Wochen tägliches Trainingsprogramm • Drei Videos täglich • Mobilisierung, Mentaltraining, Atemtechnik • Zusätzlich 4 lehrreiche Seminare über deinen Körper
Hinweiß: Diese App bietet Hilfestellungen für verschiedene körperliche Beschwerden, ersetzt aber auf keinen Fall eine medizinische Behandlung. Sollten Sie ernsthafte körperliche Beschwerden verspüren empfehlen wir dringend einen Arzt aufzusuchen.
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