Avslappning & Mental Träning
Avslappning & Mental Träning is made and published by AB Utbildning & Co. AppBrain is an independent app data site and isn't affiliated with AB Utbildning & Co. The app name, icon, screenshots and description belong to AB Utbildning & Co and are shown as published on Google Play.
AppBrain's verdict
EstablishedNiche- Total installs
- 230
- Last updated
- July 30, 2026
Avslappning & Mental Träning is a niche app, with 230 installs. It doesn't have enough ratings yet to judge what users think.
Installs
Tracked by AppBrain- Last 30 days
- 0
- Play install range
- 100+
- Launched
- November 2018
Installs over time
Avslappning & Mental Träning has been installed 230 times. Over the past 30 days, it has been installed 0 times.
Rankings
Google Play top chartsGoogle Play Rankings for Avslappning & Mental Träning
Competitors
Similar apps and more from AB Utbildning & CoAlternatives to Avslappning & Mental Träning
More from AB Utbildning & Co
Releases
Updates seen on Google Play- Version
- 1.08
- Launched
- November 2018
User feedback
Ratings and reviews on Google PlayComments on Avslappning & Mental Träning for Android
We don't have enough comments to show example comments. Please check back later.
Technology
Found in the app by AppBrain- Ads
- No ads
- Price
- $7.49
- Libraries
- ?
- App size
- 71.9 MB
- Content rating
- Everyone
Technologies used by Avslappning & Mental Träning
About the app and developer
About Avslappning & Mental Träning
Avslappning & Mental Träning is a lifestyle app developed by AB Utbildning & Co.
How many times has Avslappning & Mental Träning been installed?
Avslappning & Mental Träning has been installed 230 times. In the last 30 days, the app was installed 0 times.
What is the rating of Avslappning & Mental Träning?
Avslappning & Mental Träning has no ratings yet.
Is Avslappning & Mental Träning free?
Avslappning & Mental Träning costs $7.49. The app size is 71.94 MB. The latest version available is 1.08. The last update was on July 30, 2026.
What are the requirements for Avslappning & Mental Träning?
The app has a content rating of Everyone. The app has been available on Google Play since November 2018.
App Performance Report
Get a detailed PDF report for Avslappning & Mental Träning with download trends, rating history, and key performance statistics — useful for competitive research or tracking your own app. Learn more
Get PDF Report — $29Developer information for AB Utbildning & Co
Frequently asked questions about Avslappning & Mental Träning
Is Avslappning & Mental Träning free?
No. Avslappning & Mental Träning costs $7.49 on Google Play.
Is Avslappning & Mental Träning still available?
Yes. Avslappning & Mental Träning is on Google Play, and the last update we saw was on July 30, 2026.
Does Avslappning & Mental Träning contain ads?
No. Google Play does not list Avslappning & Mental Träning as containing ads.
How large is Avslappning & Mental Träning?
Avslappning & Mental Träning is 71.94 MB.
Is Avslappning & Mental Träning suitable for children?
Google Play rates the content of Avslappning & Mental Träning as suitable for everyone.
How many times has Avslappning & Mental Träning been installed?
Google Play lists 100+ installs for Avslappning & Mental Träning.
Who made Avslappning & Mental Träning?
Avslappning & Mental Träning was developed by AB Utbildning & Co. It is listed in the lifestyle category on Google Play.
What are the best alternatives to Avslappning & Mental Träning?
People looking at Avslappning & Mental Träning also look at these lifestyle apps: Betapet, Blocket - Köp & sälj begagnat, Coop | Mat Erbjudanden Medlem, Bokadirekt: Skönhet & Hälsa, Aftonbladet tidning.
Store listing
By AB Utbildning & Co, from Google Play“Create your future now - take help of Relaxation & Mental Training”
Description by AB Utbildning & Co Written by the developer, not by AppBrain. Click to read.
Nu äntligen finns övningarna till boken ”Avslappning & Mental Träning för ett rikare liv” samlade på en app.
Har du fått tips från din sjukgymnast, osteopat eller naprapat, terapeut eller coach om att du ska börja med avslappning − då är det oftast de här övningarna som gäller. Går du på utbildning/kurs där avslappning och mental träning ingår − då har du säkert fått lyssna på någon av dessa övningar - då på cd. Den finns fortfarande tillgänglig och är nu även gjord i appformat.
På appen finns sex övningar:
o Muskulär avslappning
o Ditt inre rum
o Självbildsträning
o Framtidsbilder
o Att säga nej lugnt och bra
o Din inre lärare
Avslappning & Mental träning ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.
Några bra anledningar att jobba med avslappning och mental träning:
Grundspänningen
Regelbunden avslappningsträning sänker din grundspänning till normalnivå och kropp och sinne får chans till återhämtning.
Självpåverkan
Avslappning är grunden i mental träning med vars hjälp du bl a kan höja dina prestationer, vässa dina förmågor, påverka ditt beteende genom att jobba med tankar och inre bilder som ger dig det du vill ha.
Hälsan
Om huvudvärk, muskelvärk, återkommande förkylningar och trötthet är sådant som tillhör din vardag kan du säga adjö till dessa åkommor. På sikt stärker avslappningsträningen immunförsvaret vilket ger kroppen en bättre läkningsförmåga.
Inre balans
Avslappningsträning hjälper dig att hitta din inre balans. Du får lättare att lyssna på kroppens alla meddelanden och får en helt ny känslomässig kontakt med dig själv. Det är stresshantering på hög nivå.
Sömnen
En avslappnad kropp hjälper dig att landa skönt i sängen. Regelbunden avslappningsträning gör att din sömn blir bättre, kommer fortare och att du vaknar mer utvilad.
På https://www.utbildning-co.se/ hittar du mer information om teknikerna, där finns boken och andra produkter, webbutbildningar, tips och mycket som går under rubriken "gratis är gott".
Recent changes:
Uppdateringar