Carlos Esteva

Carlos Esteva es la app oficial del Método E.S., el sistema de coaching personalizado para hombres que quieren transformar su físico y mejorar su salud.

Si entrenas con Carlos Esteva, esta app es tu espacio personal para seguir tu plan día a día:

ENTRENAMIENTO
- Consulta tu rutina personalizada con vídeos de cada ejercicio.
- Registra tus series, repeticiones y pesos en cada sesión.
- Sigue las indicaciones específicas de tu entrenador para cada serie.

NUTRICIÓN
- Accede a tu plan de alimentación a medida con todas tus comidas.
- Consulta las cantidades exactas y las equivalencias entre alimentos.
- Revisa las observaciones de tu coach para cada día.

SEGUIMIENTO
- Completa tus check-in semanales de forma sencilla.
- Sube tus fotos de progreso para que tu entrenador valore tu evolución.
- Lleva el control de tu peso y tu progreso a lo largo del tiempo.

Esta app está diseñada para clientes del servicio de coaching de Carlos Esteva. Para acceder necesitas tener una cuenta activa proporcionada por tu entrenador.

Recent changes:
Al abrir tu entrenamiento aparece directamente el día que te toca esta semana, con los días ya hechos marcados en verde. El lunes se empieza de nuevo.

Tus series ya no se pierden si te quedas sin cobertura en el gimnasio: se guardan en el móvil y se envían solas al volver la conexión.

Corregido un fallo que podía sobrescribir el entreno del día anterior.