Consistência

Desenvolvido em parceria com Ramon Felipe Bento Peruzzo.

Consistência reúne planejamento, execução e evolução do treino em um único aplicativo, com funcionamento offline e sem necessidade de conta.

CRIE UMA ROTINA QUE COMBINA COM VOCÊ

Monte treinos manualmente ou use o criador automático. Escolha sua experiência, objetivo, dias disponíveis, grupos musculares prioritários, equipamentos e duração do programa. Revise cada sugestão antes de salvar e ajuste o que quiser.

ESCOLHA COM CONFIANÇA

Explore um catálogo ilustrado de exercícios, pesquise por nome e filtre por músculo, equipamento, mídia ou origem. Organize a ordem, a prescrição e os dias da semana do seu jeito.

ACOMPANHE CADA SÉRIE

Prepare carga, repetições, duração e descanso. Durante o treino, acompanhe a demonstração do exercício, registre suas séries e mantenha o foco com cronômetros e controles objetivos.

CONTINUE MESMO COM A TELA BLOQUEADA

Veja o exercício atual, o progresso e os dados da série pela notificação do Android. Confirme séries, controle o descanso e avance sem perder o contexto.

VEJA A SUA EVOLUÇÃO

Consulte histórico, recordes pessoais, tendências e sugestões de progressão. Registre check-ins com foto opcional para acompanhar sua consistência.

DESENVOLVIDO EM PARCERIA

Este aplicativo foi desenvolvido em parceria com Ramon Felipe Bento Peruzzo.

SEUS DADOS NO SEU APARELHO

Treinos, sessões, histórico e fotos de check-in permanecem localmente. O uso normal não depende de servidor, conta ou conexão com a internet.

Recent changes:
Parceria de desenvolvimento com Ramon Felipe Bento Peruzzo. Melhorias e correções da versão 1.0.1.