Você está procurando um jeito fácil e rápido de cuidar da sua mente, do seu corpo e da sua alimentação?

Conheça a maior plataforma de autocuidado do Brasil, o Cuidaí!

Com a ajuda de especialistas em nutrição, exercícios físicos e psicologia você conseguirá alcançar os seus objetivos de forma rápida e duradoura.

Através de uma metodologia única, que mescla o conhecimento de nutricionistas, personal trainers e psicólogos, com o método de micro hábitos e economia comportamental, você vai conseguir reprogramar os seus hábitos para sempre.

Além de tudo isso, confira o que você encontra no Cuidai:

- Avaliação nutricional completa:
Chega de contar calorias! No Cuidaí você só precisa enviar as fotos da sua refeição que uma de nossas nutricionistas vai avaliar o que você comeu no dia e te dar dicas nutricionais para você conseguir alcançar seu objetivo mais rapidamente, seja ele emagrecer ou se alimentar melhor.

- Encontros online:
Encontros diários com nutricionistas, psicólogas ou personal trainers para tirar suas dúvidas sobre a jornada do autocuidado e aprender sobre temas que vão te ajudar no dia a dia, como por exemplo: ansiedade e dificuldades para dormir.

- Sua jornada do autocuidado:
Não importa se o seu objetivo é emagrecer, ganhar músculos, ter uma alimentação saudável, sentir menos estresse, dormir melhor, começar a meditar ou começar a se exercitar.

Com o Cuidaí você escolhe os seus objetivos e nós preparamos uma jornada única para você, que vai se ajustando conforme o seu uso. Por isso que, andando na sua linha, fica muito mais fácil você alcançar o seu objetivo!

- Consultas com especialistas:
No Cuidaí você pode marcar consultas online, de 50 minutos, com psicólogas, nutricionistas e personal trainers. Assim, você conta com todo o apoio profissional necessário para alcançar seu objetivo, seja ele emagrecer, dormir melhor ou começar a treinar.

Nós acreditamos que, para criar um novo hábito, ele tem que se encaixar na sua rotina atual, não o contrário. Por isso, ao usar a plataforma Cuidaí, você vai conseguir andar na linha do seu jeito, no seu ritmo. E, assim, mudar a sua vida para melhor.

Topa descobrir a sua linha com a gente? Baixe agora o Cuidaí e vamos juntos!

Cuidaí, meu bem.

Recent changes:
Uma plataforma completa de autocuidado para você reprogramar seus hábitos.
Ou seja, não importa se você quer emagrecer, comer melhor, ganhar músculos, começar a se exercitar ou dormir melhor. Com o Cuidaí você vai conseguir.

Também trouxemos algumas melhorias e correções de bugs que vão melhorar a sua experiência, como por exemplo:

- Edição de perfil:
Digitou algo errado na criação de conta? Fique tranquilo, agora você pode editar algumas informações indo no seu perfil.