Doctorspolis Toubib Fit

Vos séances de sport et vos habitudes quotidiennes, réunies au même endroit. Avec Toubib Fit, organisez vos entraînements, notez ce que vous buvez et mangez, et prenez un moment pour faire le point sur votre sommeil et votre humeur. Avancez à votre rythme, jour après jour.

Des séances qui vous ressemblent
Créez vos programmes de musculation, de cardio ou de mobilité. Partez d’un modèle de musculation ou composez votre propre séance. Ajustez les séries, les répétitions, les charges et les temps de repos, puis planifiez vos séances dans le calendrier. Les exercices proposés disposent d’illustrations animées et de conseils de mouvement. Utilisez les minuteurs et retrouvez vos séances enregistrées.

L’hydratation au fil de la journée
Ajoutez vos verres d’eau en quelques gestes, choisissez une quantité personnalisée et consultez votre historique. Définissez votre objectif quotidien et activez les rappels pour penser à boire.

Un journal pour vos repas
Notez vos repas, leurs horaires et vos portions. Ajoutez vos propres estimations nutritionnelles si vous le souhaitez, et choisissez d’afficher ou non les calories.

Un moment pour votre équilibre
Tenez votre journal de sommeil, notez votre humeur et accordez-vous une pause avec le minuteur de respiration guidée.

Vos habitudes dans la durée
Consultez vos données sur 7 ou 30 jours. Les graphiques de pas et d’hydratation vous aident à visualiser votre régularité et à mieux comprendre votre quotidien.

Vos données de santé, avec votre accord
Sur un appareil Android compatible, connectez Health Connect pour importer, avec votre autorisation, vos pas, la distance parcourue, votre temps d’activité, votre sommeil et votre consommation d’eau à l’ouverture de l’app ou lorsque vous y revenez. Vous pouvez aussi autoriser l’envoi vers Health Connect de l’eau enregistrée dans Toubib Fit. La connexion est facultative.

Disponible en français, arabe, anglais et espagnol, avec une interface de droite à gauche en arabe.

Publicités et achats intégrés
L’app contient des publicités. Leur suppression est proposée via un abonnement mensuel à renouvellement automatique ou un achat unique à vie, selon la disponibilité en boutique. Les prix sont affichés dans l’app avant l’achat. L’abonnement se renouvelle chaque mois jusqu’à sa résiliation dans les réglages d’abonnement de Google Play.

Toubib Fit est une application de fitness et de bien-être, pas un dispositif médical. Elle ne permet pas de diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Pour tout conseil médical, diagnostic ou traitement, consultez un professionnel de santé.