Fitness Calc RM

Bienvenid@ a nuestra aplicación de dietas y salud, la única herramienta que te guiará hacia la recuperación de un estado óptimo de salud y el logro de tus objetivos mediante una alimentación saludable y deliciosa.

A diario, te ofreceremos sugerencias de comidas (desayuno, almuerzo, merienda, cena y snack nocturno) adaptadas a tu constitución física y con el único propósito de alcanzar un estado de salud óptimo.

Comienza tomando medidas con tu cinta métrica:

--->> Altura.
--->> Perímetro o circunferencia del tórax (pasando la cinta por debajo de las axilas).
--->> Perímetro o circunferencia del abdomen (a la altura del ombligo).

También necesitas conocer tu peso. Luego, ingresa estos datos en la aplicación.

Es esencial que ingreses tu Nivel de Actividad Física:

--->> Sedentario: poca o ninguna actividad física regular.
--->> Ligero: actividad física ligera o ejercicio ocasional.
--->> Moderado: actividad física regular o ejercicio moderado.
--->> Activo: actividad física intensa o ejercicio vigoroso varias veces a la semana.
--->> Muy Activo: nivel elevado de actividad física diaria o entrenamiento intenso frecuente.

Con todos los datos ingresados, podrás acceder a:

--->> Evaluación: con tu diagnóstico de salud, constitución, tipo de dieta recomendada y ejercicio sugerido.
--->> Menú de Hoy: para conocer nuestras propuestas de comidas y mantenerte saludable.
--->> Menú de Mañana: planifica con anticipación tus comidas del siguiente día.
--->> No debe faltar: descubre los ingredientes y elementos esenciales para tu plan de dieta.

Además, tienes la funcionalidad de registrar tus medidas diariamente o con la frecuencia que desees mediante los botones < Guardar >, < Listar > y < Eliminar >, brindándote el control total para dar seguimiento a tus metas específicas.

Puedes revisar esta información tocando el título superior "Fitness Calc RM (i)."

¡Muchas gracias y disfruta de tus comidas!
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Atribuciones imágenes: presentadas al pie de página del cuadro de diálogo de inicio.

Recent changes:
Se optimizó la carga de imágenes de los platos de los menús. Se completó la configuración interna de los parámetros para la muestra de los platos de los menús. Progresivamente irán apareciendo las imágenes de los platos de los menús, las mismas que están en proceso de elaboración, por lo que si algunas no aparecen, lo harán más adelante, conforme se vayan generando.