🏋️ Тренировки по неделям с детальным описанием упражнений и видео-техникой 📊 Логирование подходов — записывай веса и повторения, следи за прогрессом 🎓 Академия — видео-уроки от тренера с теорией спортивной подготовки 💡 Бонус-контент — дополнительные видео по восстановлению и технике 🥗 Дневник питания — 4 приёма пищи, база продуктов, сканер штрихкодов 😴 Трекер сна — фиксируй качество и продолжительность сна 💪 Трекер самочувствия — настроение, энергия, стресс, мышечная боль 📏 Замеры тела — отслеживай изменения в объёмах 🔴 Живые занятия — онлайн-тренировки с тренером в реальном времени 🔔 Напоминания — не пропускай тренировки и живые занятия
━━━ КАК ЭТО РАБОТАЕТ ━━━
1. Скачай приложение и создай аккаунт 2. Тренер изучает твой профиль и открывает нужные программы 3. Тренируйся по плану, логируй результаты 4. Следи за прогрессом и восстановлением
Доступ к программам открывает тренер индивидуально. Приложение создано для работы в паре «атлет — тренер».
━━━ ДЛЯ КАКИХ ВИДОВ СПОРТА ━━━
Футбол · Баскетбол · Волейбол · Теннис · Единоборства · Лёгкая атлетика · Плавание · Велоспорт · Кроссфит · Гольф · и другие
Программы развивают базовые спортивные качества, которые нужны в любом виде спорта.
Recent changes: • Стабильная работа в России без VPN • Не выбрасывает из аккаунта при плохой связи • Прогресс тренировки больше не сбрасывается • Бесплатная пробная неделя для новых пользователей • Исправления и ускорение работы
Get a detailed PDF report for Grind with download trends, rating history,
and key performance statistics — useful for competitive research or tracking your own app.
Learn more
Are you the developer of this app? Join us for free to see more information about your app and learn how we can help you promote and earn money with your app.
Each subscription will automatically renew 3 days before the expiration date for
the same time period. Subscriptions can be cancelled at any time before the renewal.
