Hippocrate Care

Hippocrate Care est votre compagnon de bien-être au quotidien, conçu pour réduire l'inflammation chronique

🥗​NUTRITION ANTI-INFLAMMATOIRE
Mesurez le score inflammatoire de vos repas avec notre Score Inflammatoire Alimentaire fondé sur une abondante littérature scientifique et découvrez quels aliments favorisent ou réduisent l'inflammation. Vous recevez chaque jour des repas pensés pour vous, mis à jour au fil de vos progrès.

Nous proposons également des programmes d’accompagnement avec une nutritionniste à réaliser en parallèle.

🏃​ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE
Des exercice progressifs, conçus pour être anti-inflammatoires et accessibles à tous les niveaux. Yoga doux, marche active, mobilité articulaire — chaque mouvement est pensé pour soutenir votre santé en profondeur. La possibilité de faire un suivi avec notre enseignante APA pour des programmes couplés alimentation et activité physique.

🧘 Bien être & relaxation
Gérez le stress, l'un des principaux déclencheurs de l'inflammation, grâce à des exercices de respiration guidés, des méditations courtes et des pratiques de pleine Conscience adaptées à votre rythme de vie.

📊 SUIVI PERSONNALISÉ
Visualisez vos progrès au fil du temps, suivez vos habitudes et recevez des recommandations basées sur votre évolution. Hippocrate Care apprend avec vous.