MuscleFlow

MuscleFlow est l'application mobile dédiée aux pratiquants de musculation suivis par un coach sportif professionnel.

🏋️ SUIVI D'ENTRAÎNEMENT EN TEMPS RÉEL
Enregistrez chaque série, chaque répétition et chaque charge directement depuis votre téléphone. Le système IronTrack vous guide exercice par exercice avec un timer de repos automatique.

📊 TECHNIQUES D'INTENSIFICATION
Accédez aux techniques avancées de musculation : Drop Set, Lourd-Léger, Rest-Pause, Myo-Reps et Superset. Chaque technique est intégrée nativement dans l'interface pour une exécution fluide.

💬 CONNEXION COACH-CLIENT
Échangez directement avec votre coach via la messagerie intégrée. Recevez vos programmes personnalisés, consultez vos exercices et suivez vos instructions en temps réel.

📈 SUIVI DES PERFORMANCES
Visualisez votre progression sur chaque exercice au fil des semaines. Consultez votre historique complet de séances et mesurez vos gains.

🎯 PROGRAMMES PERSONNALISÉS
Vos programmes sont créés et gérés par votre coach. Chaque session est structurée avec les exercices, séries, répétitions et temps de repos adaptés à vos objectifs.

⚡ FONCTIONNALITÉS CLÉS
• Timer de repos automatique entre les séries
• Sauvegarde automatique de la séance en cours
• Reprise de séance interrompue
• Interface sombre optimisée pour le gym
• Fonctionne sans connexion pendant l'entraînement

Recent changes:
• Mode hors-ligne : vos séances continuent même sans connexion et se synchronisent automatiquement dès le retour du réseau.
• Validation de séance plus fiable.
• Correctifs d'affichage et améliorations de stabilité.