MyTrela: Dieta & Kalorie

Zacznij zdrowiej jeść i łatwiej trzymać się planu.
MyTrela łączy licznik kalorii, skaner kodów kreskowych, ponad 8 000 sprawdzonych przepisów oraz monitor nawodnienia w jednej, prostej w obsłudze aplikacji. Ułóż własny jadłospis albo wybieraj gotowe plany na redukcję, budowanie masy lub po prostu zdrowsze nawyki. Gdy potrzebujesz dodatkowego wsparcia, umów konsultację z dietetykiem – bez wychodzenia z domu.

KLUCZOWE FUNKCJE
• Licznik kalorii i makro (białko, tłuszcze, węglowodany) – szybkie dodawanie posiłków i kontrola celu.
• Skaner kodów kreskowych – dodawaj produkty w 2–3 sekundy.
• 8 000+ przepisów – zamieniaj składniki, skaluj porcje, zapisuj ulubione.
• Jadłospisy i listy zakupów – gotowe plany lub Twój własny układ posiłków.
• Nawodnienie – cele dobowego spożycia wody, przypomnienia i statystyki.
• Tryby żywienia – keto, low-carb, vege i inne preferencje.
• Licznik kroków - osiągaj swoje cele sportowe dzięki połączeniu z zewnętrznymi aplikacjami
• Konsultacje dietetyczne online – opcjonalne wsparcie specjalisty.

DLA KOGO
• Chcesz schudnąć (np. 1500–1800 kcal) i potrzebujesz konkretnego planu.
• Trenujesz i liczysz makro, by lepiej dopasować białko/tłuszcze/węgle.
• Szukasz prostych przepisów i listy zakupów na cały tydzień.
• Chcesz pić więcej wody i wyrobić zdrowe nawyki.

DZIAŁA TO TAK PROSTO
1) Pobierz aplikację i wybierz cel.
2) Skanuj produkty lub dodawaj dania z bazy przepisów.
3) Śledź kalorie, makro,kroki i nawodnienie – krok po kroku do efektu.

DLACZEGO WARTO
• Szybki start – skan kodów + gotowe plany = pierwsze efekty bez kombinowania.
• Polska baza i przepisy – wszystko po polsku, z lokalnymi produktami.
• Realne wsparcie – gdy chcesz, masz kontakt z dietetykiem.

WSPARCIE I ROZWÓJ
• Regularne aktualizacje – nowe przepisy i usprawnienia działania.
• Opinie użytkowników – pomagają nam ulepszać aplikację, dziękujemy za każdy feedback.

Uwaga: MyTrela nie zastępuje porady lekarskiej. W przypadku chorób przewlekłych skonsultuj dietę z lekarzem.

Recent changes:
Nowy sposób analizy posiłku już dostępny!
Nagraj lub opisz swój posiłek, a AI rozpozna produkty, oszacuje ich gramaturę i wyliczy wartości odżywcze.
Zaktualizuj aplikację i wypróbuj nowy sposób dodawania posiłków!