Progreza is a health & fitness app developed by Karen Zarate Personal Training.
Download Statistics
Progreza has been downloaded 7.4 thousand times. In the last 30 days, the app was downloaded 280 times.
User Ratings
The app has no ratings yet.
App Information
Progreza is FREE to download. The APK download size is 49.16 MB. The latest version available is 2.0.8. The last update was on April 15, 2026.
Technical Requirements
The app has a content rating of Everyone. The app has been available on Google Play August 2022.
Description
¿Listo/a para entrenar mejor que ayer? Elige dónde (gym o casa) y ¡cumple tus metas con rutinas hechas a tu medida!
Karen Zárate es una entrenadora mexicana certificada que se ha preparado y certificado en diferentes instituciones: Australian College of Sports and Fitness, Clean Health Institute, Barca Innovation Hub, BC Academy, Human Performance Centre y Lifters League.
Gracias a su manera única de enseñar y preparar a principiantes del ejercicio en alumnos capacitados, ha logrado formar una comunidad de personas que buscan verse y sentirse #MejorQueAyer.
Con el objetivo de mejorar la calidad de su servicio como entrenadora, Karen y su equipo de desarrollo han trabajado varios meses en crear una herramienta de entrenamiento que sea simple, eficaz y fácil de entender y aprender, y así es como nace: Progreza.
Rutinas/ Entrenamiento Escoge tu programa preferido, para gym o casa, en el nivel que más se ajuste a tu experiencia entrenando: Principiante, Intermedio, Avanzado, Pro y próximamente Super Pro, y de acuerdo al objetivo que tienes. Estos programas estarán siempre disponibles, no necesitas esperar a que se abran cupos para adquirirlo. Cada programa es basado en la evidencia científica y diseñado por Karen. También se encontrarán disponibles los Planes Personalizados de Karen Zárate, con cupos y espacios limitados mensualmente.
Sobrecarga Progresiva “Lo que no se mide, no se puede mejorar”. Es por eso que Progreza cuenta con un sistema para que puedas registrar TODOS los pesos que utilizas al entrenar (en LB o KG). Esto podrá ser consultado en cualquier momento, y así podrás llevar un registro completo de tus avances.
HEAD Una herramienta única para llevar el registro de los 4 pilares fundamentales para ver progresos: Hidratación, Entrenamiento, Alimentación y Descanso. Un calendario que se completa con diferentes colores (Rojo, Amarillo y Verde), que te ofrecerá una manera más visual de lo que “te hace falta mejorar” para cumplir tus objetivos.
Biblioteca de Ejercicios Extensa biblioteca para que aprendas la técnica correcta de cada ejercicio ya sea en tu plan o programa. Son más de 500 ejercicios, descritos paso por paso, además de un video demostrativo. Esta biblioteca será una de las fuentes más poderosas de esta aplicación móvil, y se estará actualizando constantemente para todos los alumnos.
Mi Progreso Una sección en la que podrás subir fotos (que puedes revisar solamente tu) para comparar tu progreso físico, además de un apartado que guardara el registro de todos los pesos utilizados en cada uno de tus programas o planes a lo largo de tu uso de Progreza.
Y mucho más!
Recent changes: - Ahora la aplicación se inicia automáticamente en español para una mejor experiencia de usuario. - Optimizamos la configuración interna para un rendimiento más fluido. - Ajustes menores en la interfaz y mejoras en la integración de servicios externos.
Get a detailed PDF report for Progreza with download trends, rating history,
and key performance statistics — useful for competitive research or tracking your own app.
Learn more
Are you the developer of this app? Join us for free to see more information about your app and learn how we can help you promote and earn money with your app.
Each subscription will automatically renew 3 days before the expiration date for
the same time period. Subscriptions can be cancelled at any time before the renewal.
