2trAIn 4trAIners

Tu entrenador personal escribe tu plan. Esta app te lo pone en el bolsillo.

NECESITAS UN ENTRENADOR

Esta app funciona con el código de invitación de un entrenador personal que trabaja con 2trAIn 4trAIners. Si aún no tienes entrenador, habla con el tuyo antes de descargarla.

2trAIn 4trAIners es la app de quien entrena con un entrenador de verdad. No hay rutinas genéricas ni un algoritmo decidiendo por ti: cada sesión, cada ejercicio y cada kilo los ha puesto la persona que te entrena, que te conoce.


TU PLAN, TAL Y COMO TE LO PUSO

Abre la app y ves lo que toca hoy, con el peso exacto para cada serie. Los vídeos de cada ejercicio, por si tienes dudas con la técnica. Y la semana entera, para saber qué viene.


REGISTRA LO QUE HACES

Marca las series según las completas, con su cronómetro de descanso, también con el móvil bloqueado. Apunta cómo te has sentido. Y si un día no puedes entrenar, dilo con el motivo: tu entrenador lo verá y ajustará. Un día malo no es un fallo, es información.

Si te quedas sin cobertura, se guarda en el móvil y se envía solo cuando vuelve.


CARDIO AL AIRE LIBRE, CON TU RECORRIDO

Sal a correr, a caminar o en bici con la sesión que te ha puesto tu entrenador. La app mide distancia, ritmo y tiempo, y dibuja tu recorrido en el mapa. Puedes guardar el móvil en el bolsillo: sigue midiendo con la pantalla bloqueada.


TU RELOJ, TAMBIÉN CUENTA

Conecta la app Salud de Apple y tu entrenador verá tus pasos, tu sueño, tu pulso en reposo y los entrenos de tu reloj; tú los tienes en «Tu reloj», con cómo va tu semana. Solo se leen de Salud, y solo si tú das permiso.


MIRA CÓMO VAS

Tu progreso, sin adornos: el ritmo de la semana, los músculos que has trabajado, el volumen que levantas, tus medidas corporales, tus mejores marcas y los kilómetros que llevas.


HABLA CON TU ENTRENADOR

Un chat directo con él. Al otro lado hay una persona, no un asistente automático: ninguna inteligencia artificial te responde en esta app.

También puedes llevar los hábitos que te proponga y apuntar cualquier molestia o lesión para que la tenga en cuenta al planificar.


LO QUE NO VAS A ENCONTRAR

Sin publicidad ni seguimiento. No vendemos tus datos. Tus datos de salud son tuyos: los compartes con tu entrenador porque quieres, con un consentimiento que puedes retirar cuando te apetezca, y puedes borrar tu cuenta desde la propia app.

En español y en inglés. Con tema claro y oscuro.