3ash is made and published by Jaber Alyamy. AppBrain is an independent app data site and isn't affiliated with Jaber Alyamy. The app name, icon, screenshots and description belong to Jaber Alyamy and are shown as published on the App Store.
AppBrain's verdict
- Last updated
- October 23, 2026
Rankings
App Store top chartsApp Store Rankings for 3ash
This app is not ranked
Competitors
Similar apps and more from Jaber AlyamyMore from Jaber Alyamy
Releases
Updates seen on the App Store- Version
- 1.0.0
- Launched
- October 2026
No changelog data
User feedback
Ratings and reviews on the App StoreComments on 3ash for iOS
We don't have enough comments to show example comments. Please check back later.
Technology
Found in the app by AppBrain- Price
- Free
- App size
- 71.7 MB
- Content rating
- Everyone
Technologies used by 3ash
About the app and developer
About 3ash
3ash is a health & fitness app developed by Jaber Alyamy.
What is the rating of 3ash?
3ash has no ratings yet.
Is 3ash free?
3ash is free. The app size is 71.70 MB. The latest version available is 1.0.0. The last update was on October 23, 2026.
What are the requirements for 3ash?
The app has a content rating of Everyone. The app has been available on the App Store since October 2026.
Developer information for Jaber Alyamy
Address:
Store listing
By Jaber Alyamy, from the App Store
Screenshots by Jaber Alyamy, from the the App Store listing
Description by Jaber Alyamy Written by the developer, not by AppBrain. Click to read.
عاش — تمرّن بذكاء. عِش أقوى.
كل خطوة بتفرق، وكل تمرينة تستاهل تتسجّل. مع عاش، خلّي برنامج تمرينك وخطة تغذيتك ومتابعة تقدمك في مكان واحد، بواجهة عربية واضحة وسهلة.
برنامجك معاك في كل تمرينة
تابع البرنامج اللي حدده مدربك، واعرف التمارين والمجموعات والعدات المطلوبة، عشان تبدأ كل جلسة وأنت عارف خطتك.
سجّل مجهودك بالتفصيل
دوّن الأوزان والعدات والمجموعات، وارجع لسجل تمريناتك عشان تعرف وصلت لفين وتبني على مجهودك السابق.
تغذيتك جزء من خطتك
تابع خطة وجباتك واحتياجاتك اليومية من السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون، واعرف كمية المياه المستهدفة خلال اليوم.
شوف تقدمك
تابع تغيّر وزنك، وعدد تمريناتك ومجموعاتك، والتزامك خلال الأسبوع. خليك شايف رحلتك بوضوح، خطوة بخطوة.
اعرف مجهود كل عضلة
شوف توزيع مجموعات التمرين على عضلات جسمك خلال آخر 7 أيام، وتابع العضلات اللي اشتغلت عليها.
سواء لسه بتبدأ أو بتكمل رحلتك، عاش يساعدك تنظّم مجهودك وتركّز على هدفك.
ابدأ رحلتك مع عاش… وكل تمرينة بتفرق.
كل خطوة بتفرق، وكل تمرينة تستاهل تتسجّل. مع عاش، خلّي برنامج تمرينك وخطة تغذيتك ومتابعة تقدمك في مكان واحد، بواجهة عربية واضحة وسهلة.
برنامجك معاك في كل تمرينة
تابع البرنامج اللي حدده مدربك، واعرف التمارين والمجموعات والعدات المطلوبة، عشان تبدأ كل جلسة وأنت عارف خطتك.
سجّل مجهودك بالتفصيل
دوّن الأوزان والعدات والمجموعات، وارجع لسجل تمريناتك عشان تعرف وصلت لفين وتبني على مجهودك السابق.
تغذيتك جزء من خطتك
تابع خطة وجباتك واحتياجاتك اليومية من السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون، واعرف كمية المياه المستهدفة خلال اليوم.
شوف تقدمك
تابع تغيّر وزنك، وعدد تمريناتك ومجموعاتك، والتزامك خلال الأسبوع. خليك شايف رحلتك بوضوح، خطوة بخطوة.
اعرف مجهود كل عضلة
شوف توزيع مجموعات التمرين على عضلات جسمك خلال آخر 7 أيام، وتابع العضلات اللي اشتغلت عليها.
سواء لسه بتبدأ أو بتكمل رحلتك، عاش يساعدك تنظّم مجهودك وتركّز على هدفك.
ابدأ رحلتك مع عاش… وكل تمرينة بتفرق.