Adlair

Adlair est un compagnon d'évolution personnelle fondé sur une idée simple : la seule comparaison qui compte, c'est toi avec toi.

Conçue dans l'esprit adlérien - la philosophie du best-seller « Le Courage de ne pas être aimé » - l'app t'aide à construire des habitudes douces, à tenir un journal bienveillant et à visualiser ta progression sans likes, sans classements, sans pression.

Ce que tu peux faire :
- Créer tes sphères de vie (santé, créativité, relations, sérénité, etc.).
- Définir ton idéal personnel par sphère.
- Installer des micro-actions simples et les marquer : fait, essayé, je me pardonne.
- Écrire dans un journal intérieur avec des suggestions bienveillantes.
- Consulter des statistiques apaisées (spirales de constance, humeur, équilibre).
- Discuter avec Alfred, un coach IA qui pose les bonnes questions (Premium, essai gratuit 7 jours).

Pourquoi c'est différent :
- Aucune comparaison sociale.
- Un design calme et respirant.
- Une progression sans culpabilité, centrée sur la coopération avec soi.

Confidentialité : tes données t'appartiennent. Sauvegarde chiffrée, pas de tracking publicitaire.

Adlair - l'art de progresser avec soi-même.

Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Confidentialité : https://sebastiendebollivier.com/adlair/politique-de-confidentialite