Aline Rodriguez Nutri

Aline Rodriguez Nutri é o aplicativo criado para reunir conteúdos, orientações e materiais de apoio para mulheres que desejam cuidar melhor do corpo, da energia e da rotina depois dos 40.

Dentro do aplicativo, você terá acesso à Jornada da Mulher 40+, um programa prático de 15 dias com aulas curtas e materiais complementares para entender melhor as mudanças do corpo nessa fase da vida.

A proposta é ajudar você a ter mais clareza sobre metabolismo, alimentação, intestino, sono, estresse, rotina e hábitos, sem dietas extremas e sem culpa.

Você encontra conteúdos objetivos, cardápios, lista de compras, planner de hábitos e orientações para começar a aplicar no dia a dia de forma simples e possível.

O aplicativo também conta com um espaço de comunidade, criado para que as mulheres possam interagir, trocar experiências e se sentirem mais acompanhadas durante o processo.

Além disso, ele também será um espaço exclusivo para minhas pacientes. A partir de agora, as entregas dos planos alimentares e materiais de acompanhamento serão feitas por aqui, facilitando o acesso, a organização e a continuidade do cuidado.

Este aplicativo não substitui uma consulta individual ou acompanhamento personalizado, mas pode ser um primeiro passo para você entender melhor o seu corpo e iniciar uma rotina de cuidado com mais estratégia, consciência e leveza.