BeHeart App

VEJA O INVISÍVEL. TREINE A COERÊNCIA DO SEU CORAÇÃO.

AVISO MÉDICO IMPORTANTE
O BeHeart é uma ferramenta de bem-estar baseada em pesquisas científicas. NÃO substitui orientação médica profissional, diagnóstico ou tratamento. O assistente conversacional
"Heart" utiliza inteligência artificial para gerar respostas informativas e NÃO é um profissional de saúde. SEMPRE consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de
saúde ou bem-estar — especialmente se você tem condições cardíacas pré-existentes, está grávida, faz uso de marca-passo ou outros dispositivos cardíacos. Em emergências,
procure atendimento médico imediato.

O BeHeart é a primeira plataforma brasileira que mede e treina sua coerência cardíaca usando apenas a câmera do celular. Sem wearables, sem equipamentos — só você, seu coração
e 3 minutos por dia para transformar ansiedade em calma, caos em clareza, sobrevivência em Modo Vida.

BIOFEEDBACK CARDÍACO NA PALMA DA MÃO
Com tecnologia de fotopletismografia (PPG), o BeHeart transforma a câmera do seu smartphone em um sensor. Coloque o dedo na lente, respire no ritmo guiado e veja em tempo
real:

• Sua frequência cardíaca (BPM)
• Variabilidade da frequência cardíaca (VFC/HRV)
• Nível de coerência cardíaca
• Gráficos de potência espectral (PSD) — a frequência de 0,1Hz que sincroniza coração e cérebro

O QUE VOCÊ PODE SENTIR
Estudos do Instituto HeartMath® com 11.903 participantes apontam melhoras em 6 a 9 semanas em indicadores como ansiedade, qualidade do sono e clareza mental. Resultados
individuais variam e não constituem promessa de tratamento.

HEART IA — SEU MENTOR CONVERSACIONAL
Conheça o Heart, seu companheiro de jornada: uma inteligência artificial que:
• Conversa com você a qualquer hora sobre práticas de coerência cardíaca
• Sugere práticas baseadas em pesquisa científica
• Responde dúvidas sobre coerência, VFC e bem-estar
• Celebra suas conquistas e te motiva a continuar

IMPORTANTE: o Heart IA é informativo e baseado em pesquisa revisada por pares. NÃO fornece diagnóstico, prescrição nem tratamento. Suas respostas incluem links para os estudos
científicos que as embasam. Antes do primeiro uso, o app pede seu consentimento explícito sobre como suas mensagens são processadas.

FUNCIONALIDADES
Biofeedback em tempo real
• Leitura com a câmera do celular
• Visualização de ritmo cardíaco
• Modos Simplificado, Potência e VFC Avançada

Práticas guiadas
• Técnica #RespiraNoCoração (3 passos simples)
• Sessões de 3, 5 ou 10 minutos
• Respiração rítmica 5-5 (inspire 5 · expire 5)
• Ativação de emoções regeneradoras (gratidão, amor, apreciação)

Gamificação
• HeartCoins a cada sessão
• Sequências de dias consecutivos
• Conquistas desbloqueáveis
• Evolução semanal e mensal

Histórico e análise
• Gráficos de desempenho ao longo do tempo
• Check-up de linha de base
• Comparação caos vs. coerência vs. Modo Vida
• Exportação de dados

UM ESTILO DE VIDA PARA A HUMANIDADE

Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Política de Privacidade: https://beheart.com.br/privacidade