CaloriAI

CaloriAI regroupe ce qu'on suit d'habitude dans trois applications : les repas, le jeûne et l'entraînement. Aucun compte à créer, aucune publicité, aucun abonnement.

REPAS
Photographie ton assiette. Un modèle installé sur l'iPhone reconnaît le plat tout de suite, sans réseau. S'il hésite, une lecture plus détaillée peut nommer chaque aliment : la photo part alors vers notre serveur, elle y est lue puis effacée, et un réglage coupe cet envoi. Tu ajustes les portions d'un geste. Les valeurs viennent de la table Ciqual de l'ANSES (hors ligne) ; la recherche par code-barres ou par marque interroge Open Food Facts. Une centaine de recettes françaises sont fournies, tu peux écrire les tiennes et, si tu le souhaites, les publier.

JEÛNE
16:8, 18:6, 20:4 ou OMAD, avec les phases métaboliques et le décompte sur l'écran verrouillé et dans la Dynamic Island. Le jeûne peut démarrer tout seul à l'heure que tu as choisie.

ENTRAÎNEMENT
Un catalogue de 1 500 exercices avec démonstration animée, des machines de cardio, ton programme placé dans la semaine, tes charges notées série par série. L'historique montre ta progression et tes records ; les paliers, de Bronze à Super champion, comptent les jours tenus. Pendant une séance, la Dynamic Island et l'écran verrouillé permettent de valider une série ou de passer le repos. Une version pour l'Apple Watch est incluse.

AMIS
Pour t'entraîner avec d'autres. On s'ajoute en échangeant un code court : pas de recherche par nom, pas d'accès aux contacts. Tu peux inviter un ami à une séance commune, il reçoit l'invitation (notification, Dynamic Island) et vous voyez chacun où en est l'autre. Chaque ami voit seulement ce que tu choisis de lui montrer dans Réglages. L'onglet affiche aussi le nombre de séances de la semaine de chacun et, après une séance commune, une réaction d'un geste. Il n'y a ni messagerie ni commentaires. Ta photo de profil est facultative ; seuls tes amis acceptés la voient, et tu peux la retirer à tout moment. Tu peux retirer ou bloquer un ami en un geste. Le classement et le partage de recettes sont, eux, ouverts à des inconnus : pseudonymes et textes sont filtrés avant publication, et chaque ligne a un menu pour masquer ou signaler.

SANTÉ
Avec ton accord, CaloriAI écrit dans Santé tes repas, ton eau, ton poids et tes séances, et lit ta dépense et ton activité pour ajuster ton budget du jour. Il peut aussi lire ton sommeil et ton rythme cardiaque pour t'indiquer quand alléger une séance. Ces mesures restent sur ton iPhone.

TES DONNÉES
Ton journal, ton poids, ton programme et tes photos de repas sont enregistrés sur l'iPhone. Rien n'en sort sans que tu l'aies demandé : la lecture détaillée d'une photo, le classement, les amis, ou un lien donné à un assistant IA pour qu'il consulte tes données. Chacun a son interrupteur, et un bouton efface ce qui a été envoyé.

CaloriAI est un outil de suivi, pas un avis médical. Si tu es enceinte, diabétique, mineur ou si tu as déjà eu un trouble du comportement alimentaire, parles-en à un médecin avant de suivre un déficit calorique ou un jeûne.