Cuidadores 10

CUIDADORES 10 es una aplicación gratuita diseñada para hacer que el cuidado de
personas mayores sea más fácil y de calidad. Ofrecemos recursos respaldados por
expertos en terapia ocupacional, enfermería y otras disciplinas para personas mayores con
el objetivo de mejorar tanto el bienestar físico como emocional.

Características destacadas

Asesoramiento profesional: accede a consejos de expertos en psicología para

cuidadores, fisioterapia y terapia ocupacional, diseñados para abordar las necesidades
específicas de las personas dependientes.

Recursos educativos: explora conocimientos sobre cuidados, desde terapia ocupacional
hasta técnicas de fisioterapia y consejos de salud mental. Por ejemplo, vídeos educativos e
infografías para mejorar el estado físico y aprender métodos de relajación.

Empoderamiento personal: encuentra equilibrio entre el cuidado y tu vida.
Especialmente diseñada para mujeres cuidadoras, nuestra app te da herramientas para
facilitar la conciliación familiar y laboral.

Comunidad de apoyo: únete a una comunidad solidaria, comparte experiencias y

encuentra apoyo emocional. Ofrecemos ayuda para familiares de personas mayores y
dependientes, creando un espacio donde compartir experiencias y encontrar apoyos.
Descubre una nueva forma de cuidar. Con nuestra aplicación, el cuidado de personas
mayores será mucho más llevadero.

Los contenidos están elaborados por el equipo de Fundación Juan Cruzado-Vértice Salud,
en colaboración con CIFAL Málaga (Centro Internacional de Formación de Autoridades y
Líderes) para los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).