Dieta a Porzioni

IL TUO PIANO IN MENO DI UN MINUTO
Ricevi subito un piano alimentare personalizzato in 3 semplici passaggi, costruito sui tuoi gusti e sul tuo livello di attività fisica.

TRACKING DELLE PORZIONI E RECUPERO SGARRI
Segui le porzioni consumate con un resoconto settimanale sempre aggiornato. Non hai finito le porzioni o hai fatto uno sgarro? Sposta le porzioni con uno swipe, recuperale nella settimana successiva o bilancia gli sgarri con proposte di allenamento personalizzate, senza sensi di colpa.

LISTA DELLA SPESA INTELLIGENTE
La lista si genera automaticamente in base al tuo piano. Gli ingredienti di ricette, piatti composti e pasti salvati sono chiaramente divisi e segnalati per fare la spesa senza confusione.

CONNESSIONE E PRENOTAZIONI COL NUTRIZIONISTA
Trova il tuo professionista sulla mappa e gestisci il tuo percorso direttamente in app:
- Prenota le visite in pochi tap e sincronizza gli appuntamenti con il calendario.
- Compila il modulo di anamnesi direttamente dall'app prima della visita.
- Ricevi il piano aggiornato, condividi i progressi, traccia le note per gli integratori e consulta i consigli per prepararti al meglio alla prima visita.

I TRE PIANI: FREE, PRO E 4SPORT
- Free: Per iniziare subito con un piano base gratuito.
- PRO: Aggiunge il conteggio calorie, il controllo sul ricalcolo automatico, le ricette personalizzate e il reintegro post-workout in grammi.
- 4Sport: Pensato per chi si allena intensamente. Introduce il tracciamento dei macronutrienti (Carbo, Proteine, Grassi) con target giornalieri, barre di completamento visive anche sui piani del nutrizionista, pallini identificativi per categoria e reintegro post-workout avanzato.

I TUOI PROGRESSI E SALUTE, SEMPRE VISIBILI
Nella sezione profilo trovi l'andamento del peso (con range di tolleranza ottimizzati), plicometria, misure e note per l'integrazione. Esporta i tuoi report in PDF con un'impaginazione sempre chiara e ordinata.

MAPPA INTERATTIVA
Geolocalizza nutrizionisti, scopri i ristoranti convenzionati con pasti già porzionati e trovi le palestre più adatte a te per gestire l'alimentazione anche fuori casa.

Scarica Dieta a Porzioni e scopri quanto può essere semplice, flessibile e su misura mangiare sano!

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