GRD is made and published by Ido Cohen. AppBrain is an independent app data site and isn't affiliated with Ido Cohen. The app name, icon, screenshots and description belong to Ido Cohen and are shown as published on the App Store.
AppBrain's verdict
- Last updated
- August 9, 2026
- Size
- 14.1 MB
User feedback
Ratings and reviews on the App StoreComments on GRD for iOS
We don't have enough comments to show example comments. Please check back later.
Store listing
By Ido Cohen, from the App Store
Description by Ido Cohen Written by the developer, not by AppBrain. Click to read.
בלי טבלאות אקסל, בלי הודעות מפוזרות, בלי לנחש מה לאכול או איך להתאמן. כל מה שאתה צריך כדי להתקדם — במקום אחד, בנוי בדיוק סביבך.
תוכנית אימון אישית
תוכנית שנבנתה עבורך לפי המטרה, הרמה וימי האימון שלך. מסך אימון חי עם מעקב סטים, משקלים, טיימר מנוחה והערות.
הנחיות תזונה שמתאימות לחיים שלך
יעד קלורי וחלבון מותאם אישית, יומן מזון פשוט עם מאגר מזון ישראלי רחב, ותפריטים שבנויים סביב ההעדפות שלך.
מעקב התקדמות אמיתי
שקילות, מדידות היקפים וגרפים שמראים לך שחור על גבי לבן שאתה זז קדימה. בקרה שבועית שמחזיקה אותך אחראי.
משימות ותכנון שבועי
לוח זמנים שבועי, משימות יומיות ותזכורות — כדי שהאימון והתזונה יהפכו להרגל, לא למאבק.
מערכת נקודות והתקדמות (XP)
כל אימון, כל יום עמידה ביעד, כל צעד קדימה — מזכה אותך בנקודות ורמות.
ליווי צמוד של המאמן
מאחורי הקלעים, המאמן שלך רואה את ההתקדמות שלך ומכוון אותך אישית.
חשוב לדעת: GRD היא פלטפורמה לאורח חיים בריא וכושר. התכנים הם הנחיות כלליות ואינם מהווים ייעוץ רפואי או תזונתי קליני.
Safety and technology
Found in the app by AppBrain- Price
- Free
- App size
- 14.1 MB
- Content rating
- High
Technologies used by GRD
Releases
Updates seen on the App Store- Version
- 1.0
- Launched
- August 2026
No changelog data
Alternatives
Similar apps and more from Ido CohenAlternatives to GRD
Rankings
App Store top chartsApp Store Rankings for GRD
About the app and developer
About GRD
GRD is a health & fitness app developed by Ido Cohen.
User Ratings
The app has no ratings yet.
App Information
GRD is freely available from the App Store. The app size is 14.09 MB. The latest version available is 1.0. The last update was on August 9, 2026.
Technical Requirements
The app has a content rating of High Maturity. The app has been available on the App Store since August 2026.
Developer information for Ido Cohen
Address:
Frequently asked questions about GRD
Is GRD free?
Yes. GRD is free on the App Store.
Is GRD still available?
Yes. GRD is on the App Store, and the last update we saw was on August 9, 2026.
How large is GRD?
GRD is 14.09 MB.
Is GRD suitable for children?
App Store gives GRD a high maturity rating. It is meant for adults.
Who made GRD?
GRD was developed by Ido Cohen. It is listed in the health & fitness category on the App Store.
What are the best alternatives to GRD?
People looking at GRD also look at these health & fitness apps: OUTRUN, Harmony תוספי תזונה, Home Workouts for Men at Home, MyGenes, NutriCal - נוטריקל.