Headmate: Hovedpinedagbog

Få styr på migræne og hovedpine med Headmate

Headmate er din personlige dagbog til migræne og hovedpine. Registrér anfald, track symptomer, smerte, triggere, medicin, søvn og meget mere – og få værdifuld indsigt i de mønstre, der påvirker din hverdag.

Uanset om du lever med migræne, spændingshovedpine eller tilbagevendende anfald, gør Headmate det nemt at logge din hverdag og skabe overblik over dine symptomer, triggere og medicin.

Ingen abonnementer. Ingen låste funktioner. Alle funktioner i Headmate er gratis.

---

Headmate 3.0 – Indsigt med ro™

Headmate 3.0 er redesignet fra bunden med fokus på ro, overblik og brugbar indsigt.

Med vores modulbaserede oversigt kan du selv vælge, hvilke moduler du vil se, så du kun får den indsigt og de data, der giver mening for dig. Fjern det overflødige og behold fokus på det vigtigste.

Tilpas din oversigt med moduler som:

* Migræne og anfald
* Smerte og symptomer
* Triggere
* Søvn
* Mental påvirkning
* Medicin-overblik
* Statistik og indsigt

---

Registrér migræneanfald hurtigt og enkelt

Log dine anfald på få sekunder:

* Smerteintensitet
* Symptomer
* Mental påvirkning
* Triggere
* Varighed
* Akut medicin
* Forebyggende medicin

Headmate hjælper dig med at skabe en komplet dagbog over din migræne og hovedpine, så du lettere kan identificere mønstre og forstå dine anfald over tid.

Du kan også få påmindelser om medicin og opfølgning efter anfald direkte i appen.

---

Få indsigt i dine triggere og symptomer

Med Trigger Tracker analyserer Headmate dine triggere og hjælper dig med at forstå sammenhængen mellem dine anfald, symptomer, medicin og daglige vaner.

Få blandt andet:

* Indsigt i tilbagevendende triggere
* Statistik over symptomer og smerte
* Confidence-scores på triggere
* Overblik over mønstre i dine anfald

---

Smartere indsigt

Headmate indeholder avancerede analyseværktøjer, der hjælper dig med at forstå din migræne endnu bedre.

Du får blandt andet:

* Personal Migraine Forecast
* Prognoser for kommende anfald
* Dybere indsigt i migræne og hovedpine
* Udvidet statistik og historik
* Trends og mønstre over tid
* Analyse af symptomer, triggere og medicin
* 15-dages trend på anfald

---

Vejr, søvn og Apple Sundhed

Se hvordan søvn, vejr og lufttryk kan påvirke dine anfald.

Headmate indeholder:

* 7-dages vejr- og lufttrykprognose
* Sammenhæng mellem vejr og migræne
* Statistik på anfaldsdage
* Import af søvn fra Apple Sundhed

---

Eksportér data til læge eller neurolog

Eksportér din dagbog som en professionel PDF med:

* Anfaldsoversigt
* Symptomer
* Medicinforbrug
* Triggere
* Smerteintensitet

Perfekt til konsultationer hos læge eller neurolog.

---

Designet til virkeligheden

Når man lever med migræne eller hovedpine, skal det være nemt at registrere anfald og få overblik over sine data.
Headmate er bygget til at være hurtigt, intuitivt og uden unødvendig støj – så du kan fokusere på det, der betyder mest.

---

Dit privatliv kommer først
Dine sundhedsdata tilhører dig. Headmate er udviklet med fokus på privatliv og sikkerhed, så du altid har kontrol over dine oplysninger og dine eksporter.

---

Headmate Vilkår og Betingelser (EULA)
https://headmate.dk/vilkaar-og-betingelser