Mais Que Vencedoras

Mulheres +QV é o aplicativo do ministério Mulheres Mais que Vencedoras, da Igreja Renascer. Um lugar para viver cada dia com fé, propósito e saúde — cuidando do corpo com a mesma dedicação com que você cuida da alma.

PALAVRA TODOS OS DIAS
• Versículo do dia com uma reflexão escrita para as mulheres
• Leitura diária e devocional, com opção de ouvir em voz alta
• Estudos para aprofundar a sua caminhada
• Arte do versículo para compartilhar com quem você ama
• Oração Mensal +QV: a oração profética de cada mês

BIBLIOTECA
• Os livros do ministério na sua estante, para ler quando quiser
• O app lembra onde você parou, e o devocional abre na mensagem de hoje

AGENDA E CONTEÚDO
• Agenda com Experience Tour, Conference e os encontros do ministério
• Notícias, vídeos e desafios do +QV
• Envie o seu testemunho e conte o que Deus fez por você

+QV FIT — SAÚDE COM PROPÓSITO
O +QV Fit reúne, num só lugar, o que ajuda no dia a dia:

Alimentação
• Controle de água com lembretes e controle de proteína com meta pelo seu peso e objetivo
• Cardápio personalizado da semana, respeitando alergias e preferências
• Modo de preparo de cada refeição e troca de refeição com um toque
• Lista de compras da semana, separada por seção do mercado

Meu treino
• Treino de 4 semanas para academia, casa ou rua, de acordo com o seu objetivo, nível, tempo e limitações
• Vídeo de cada exercício, dentro do app
• Treino guiado com cronômetro de descanso e registro de carga
• Histórico dos treinos e mapa de recuperação muscular

Meu ciclo
• Calendário menstrual com fluxo, sintomas e humor
• Previsão da próxima menstruação e do período fértil
• Modo "tentando engravidar", com os melhores dias do ciclo
• Relatório de regularidade e dos sintomas da TPM
• Seus dados do ciclo são privados, e você pode apagar tudo quando quiser

Acompanhamento
• Evolução de peso e medidas em gráfico
• Relatório de disciplina: descubra os seus padrões, sem culpa
• Check-in à noite e resumo da semana aos domingos

Jornada Corpo e Espírito
• 21 dias com versículo, reflexão e um pequeno desafio de saúde por dia

O +QV Fit é um recurso para assinantes. Saiba mais dentro do app, na seção +QV Fit.

As previsões do ciclo e as sugestões de treino e alimentação são orientações gerais e não substituem o acompanhamento de médicos, nutricionistas e profissionais de Educação Física.

Baixe o Mulheres +QV e comece hoje a cuidar de você com propósito.