ProgresSix

Zapisuj tréningy, jedlo a spánok na jednom mieste — celé po slovensky.
ProgresSix spojí posilňovňu a kuchyňu: séria po sérii, jedlo po jedle, deň po dni.
Bez prepínania medzi tromi aplikáciami a bez anglických názvov cvikov.

TRÉNINGY
• Vlastné tréningové plány s farebnými štítkami a časom tréningu
• Zapisovanie sérií (váha × opakovania) priamo počas tréningu
• Časovač odpočinku medzi sériami
• Kompletná história tréningov — bez obmedzenia, aj v bezplatnej verzii
• Osobné rekordy, ktoré si môžeš pripnúť na profil
• Zhrnutie po tréningu: čas, objem, počet sérií

DATABÁZA CVIKOV
• Vyše 1 400 cvikov s animovanou ukážkou prevedenia
• Postup krok za krokom v slovenčine
• Kategórie: Hrudník, Chrbát, Ramená, Ruky, Nohy, Brucho, Kardio, Doma, S pomôckami
• Vyhľadávanie, ktoré najprv ukáže tie cviky, čo naozaj hľadáš
• Vlastné cviky, ak ti niečo chýba

KALÓRIE A MAKRÁ
• Vyhľadávanie vo veľkej databáze potravín — slovenské aj svetové značky
• Skener čiarových kódov
• Vlastné potraviny, obľúbené položky a Skladačka jedál pre vlastné recepty
• Raňajky, obed, večera a snacky s prehľadom kalórií a makier
• Výpočet denného cieľa z veku, výšky, váhy, aktivity a cieľa (chudnutie, naberanie, udržanie, rekompozícia, výkon)
• AI foto jedla — odfoť tanier a dostaneš odhad kalórií (v bezplatnej verzii 3 skeny mesačne)

VODA, VÁHA, SPÁNOK
• Pitný režim s denným cieľom podľa váhy a aktivity
• Záznam váhy s grafom vývoja
• Spánok jedným ťuknutím: „Idem spať“ večer, „Vstal som“ ráno, plus hodnotenie kvality
• Skóre spánku s rozpisom (dĺžka, pravidelnosť, kvalita) a týždenný spánkový dlh

CIELE A ODZNAKY
• 7 typov cieľov: tréningy za týždeň či mesiac, telesná váha, váha na cviku, voda, kalórie, spánok
• Termín cieľa a pripomienka, aby ti nedobehol nepozorovane
• 29 odznakov v 6 kategóriách a 5 úrovní od bronzu po smaragd
• Denný streak, ktorý drží pokope celý zvyšok

PRIATELIA
• Nájdi priateľov cez @meno a pošli žiadosť
• Na profile priateľa vidíš jeho posledné tréningy, pripnuté rekordy a odznaky
• Profil je predvolene súkromný — vidia ho len tvoji priatelia

PRIPOMIENKY
Tréning podľa plánu, ohrozený streak, pitný režim, čas ísť spať a blížiaci sa termín cieľa.

ČO PRIDÁVA PREMIUM
• 3D svalová mapa — každá svalová partia zafarbená podľa tvojej sily, plus odznaky Sila
• Pravidelnosť spánku — kedy zvyčajne zaspávaš a vstávaš
• Spánok vs. tréning — ako dlhší spánok súvisí s objemom tvojich tréningov
• Graf kalórií za posledných 7 dní
• Vláknina, cukry a soľ v denných makrách
• Rebríček priateľov (objem, tréningy, série, čas — za mesiac, rok alebo celkovo)
• Výrazne viac AI skenov jedla

CENY
• Mesačné predplatné: 4,99 €
• Ročné predplatné: 29,99 €
• Obe s 7 dňami zadarmo na vyskúšanie

Platba sa strhne z účtu Apple ID po potvrdení nákupu. Predplatné sa automaticky obnovuje, ak ho nezrušíš najneskôr 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia. Účet bude zaťažený sumou za obnovenie počas posledných 24 hodín pred koncom obdobia. Predplatné spravuješ a rušíš v nastaveniach svojho Apple ID.

Podmienky používania: https://progressix.app/terms.html
Ochrana súkromia: https://progressix.app/privacy.html