App profile & analytics · Productivity · Data updated 2026-10-02

ScarcityTime

by 成云郑 · Free · Version 1.0

Availability On the App Store since November 2025 ↗

ScarcityTime is made and published by 成云郑. AppBrain is an independent app data site and isn't affiliated with 成云郑. The app name, icon, screenshots and description belong to 成云郑 and are shown as published on the App Store.

About ScarcityTime

ScarcityTime is a productivity app developed by 成云郑.

User Ratings

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App Information

ScarcityTime is freely available from the App Store. The app size is 2.86 MB. The latest version available is 1.0. The last update was on November 6, 2025.

Technical Requirements

The app has a content rating of Everyone. The app has been available on the App Store since November 2025.

Description by 成云郑 (from the App Store)

Scarcity - 为生活留有余地

你是否经常感到时间不够、事情太多？是否总在"救火"，却越来越忙？Scarcity基于畅销书《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》的科学理论，帮助你打破稀缺循环，重获心理自由。
这不是一个让你"做更多事"的效率工具，而是帮你"保护带宽、创造余闲"的心理健康应用。

核心功能

带宽仪表盘每天评估你的心智容量，就像管理手机电量一样管理带宽。在带宽充足时做重要决策，在带宽不足时避免承诺新任务。研究表明，稀缺会降低认知能力相当于彻夜不眠的影响。
余闲守护自动为你预留20-30%的缓冲空间，防止日程被填满。余闲不是浪费，而是应对突发事件的能力。没有余闲时，任何小错误都可能导致危机。
重要事项提醒防止因专注紧急事务而长期忽略重要事项。在带宽充足时智能提醒健康检查、学习充电、陪伴家人等重要但不紧急的事。
时间账户让"向未来借用"的行为可视化。今天推迟的任务会成为明天的债务，形成越来越忙的恶性循环。应用帮你识别并打破这个陷阱。
突发事件缓冲池为低概率但高影响的突发事件预留缓冲。当意外发生时，有缓冲就能从容应对，没有缓冲就会陷入危机。
专注时段保护保护你的高带宽时段，用于最重要的工作。识别你的黄金时段，避免被琐事占用。
渐进式目标将长期目标分解为阶段性里程碑，避免计划谬误和最后时刻的慌乱。
决策简化减少不必要的权衡，节省认知资源。预设默认规则，让你把带宽用在真正重要的事情上。

设计理念

极简主义
每个功能不超过3步操作，界面简洁，大量留白，减少视觉压力。

温和提醒
使用温和、非指责性的语言。我们理解你的处境，不批评、不惩罚。

本地优先
所有数据存储在你的设备本地，完全隐私保护，无需注册账号。

低认知负担
智能默认值，可直接使用。可视化图表代替数字，降低理解成本。

正向激励
强调进步和成就，不使用惩罚机制。每一小步都值得庆祝。

为什么选择Scarcity？

基于科学研究
应用基于哈佛大学教授Sendhil Mullainathan和普林斯顿大学教授Eldar Shafir的行为经济学研究，不是简单的时间管理技巧。

关注心理健康
目标不是让你完成更多任务，而是帮你获得心理自由和可持续的生活方式。

真正理解稀缺
我们知道，当你感到稀缺时，大脑会被自动俘获，认知能力下降。应用设计考虑了这些心理机制。

不增加负担
应用本身不会成为新的负担。每天只需1-2分钟，它节省的时间远超投入的时间。

适合人群

• 感到时间不够、事情太多的忙碌人士
• 经常陷入"救火"循环的管理者
• 想要改善工作生活平衡的职场人士
• 容易忽略重要事项的拖延者
• 希望提升心理健康的所有人

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Screenshots

Screenshots by 成云郑, from the the App Store listing

Official page on the App Store

Alternatives to ScarcityTime

Changelog of ScarcityTime

No changelog data

Developer information for 成云郑

成云郑

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