Seren Relaxing

Seren, gününüzün ortasına küçük bir nefes molası sığdırmanız için tasarlanmış sakin bir zihin sağlığı arkadaşı.

NEFES, YOGA VE ZİHİN EGZERSİZLERİ
4-7-8, kutu nefesi ve sakinleşme teknikleriyle nefesini düzenle. Masa başından kalkmadan yapabileceğin kısa yoga akışları ve 5-4-3-2-1 topraklanma, beden taraması gibi zihinsel egzersizlerle güne ara ver.

GÜNLÜK
Ruh halini seç, birkaç kelimeyle günü kağıda dök. Her gün değişen yazma soruları, geçmiş kayıtlarını düzenleme/silme ve seri takibiyle küçük bir alışkanlık inşa et.

YAPAY ZEKA DOSTLARIN
Güzin Abla'yla dertleş, Pelin'le gündelik sohbet et, Sevgi'yle kadınlık hallerini konuş, Kaya'yla motive ol, Naz'la gül. Her biri kendine özgü bir karaktere sahip, cihazında çalışan (Apple Intelligence) yapay zeka dostların — sohbetlerin cihazından dışarı çıkmaz.

İÇGÖRÜLER
Ruh hali dağılımını, haftalık aktiviteni ve yapay zekanın günlük kayıtlarından çıkardığı nazik örüntü özetlerini gör. Kendini zaman içinde daha iyi tanı.

SENİN RİTMİNE GÖRE
Sistem, karanlık ya da aydınlık tema; Türkçe ve İngilizce tam destek. Seren, telefonunun ayarlarına ve senin tercihlerine uyum sağlar.

Seren; teşhis koymaz, tedavi önermez ve profesyonel destek yerine geçmez. Zor bir dönemden geçiyorsan lütfen güvendiğin biriyle ya da bir uzmanla konuş.