ShapeLeague

O ShapeLeague transforma treino em jogo: um plano feito pro seu corpo, um
exercício por vez na tela e XP a cada série concluída. Sem personal, sem
planilha, sem adivinhação.

UM APP, VÁRIOS TREINOS
Escolha o módulo do seu momento e troque quando quiser:
- Academia: musculação com plano contínuo em ABC
- Treino em Casa: halteres, elástico e peso do corpo
- Calistenia: avaliação por movimento e progressão por skills
- Ioga: sessões para mobilidade e recuperação
- Nutrição, Hábitos, Meu Corpo e Bora completam a rotina

TREINO QUE SE AJUSTA A VOCÊ
- Plano montado pelo seu perfil: objetivo, nível, dias disponíveis e onde
você treina
- Plano contínuo, sem programa que acaba e te deixa no vácuo
- Modo foco: um exercício por vez, com séries, cargas e timer de descanso
- Demonstração em vídeo e a sua última carga sempre à vista
- Troque um exercício que não gostou ou monte o treino do seu jeito
- Peça um treino novo quando sentir que é hora

PROGRAMAS PRONTOS
Dezenas de programas completos no catálogo, com nível e número de treinos.
Escolheu, virou o seu plano.

GAMIFICAÇÃO QUE SEGURA VOCÊ NA ROTINA
- XP por treino concluído, cardio, descanso e sequência
- Níveis e ligas, do Bronze ao Diamante
- Conquistas para desbloquear
- Sequência de dias que só quebra se você quebrar

BORA: TREINAR COM GENTE
- Desafios privados por código de convite, com ranking e pontuação automática
- Marque encontros de treino e confirme presença

MEU CORPO
- Peso, gordura corporal, medidas e histórico completo
- Fotos de progresso privadas
- Gráficos de evolução e análise por grupo muscular
- Seus recordes de carga, exercício por exercício

NUTRIÇÃO E HÁBITOS
- Metas de calorias, proteína, carboidrato, gordura e água
- Registro das refeições do dia, simples e rápido
- Hábitos com sequência diária, alguns marcados sozinhos pelo app

DETALHES
- Português e Inglês
- Tema claro e escuro
- Feito para o celular, do login ao último set

O ShapeLeague não substitui acompanhamento médico ou de profissional de
educação física. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer
programa de exercícios.

Assinatura ShapeLeague Premium: R$ 29,90/mês, com renovação automática. O
pagamento é cobrado na sua conta Apple na confirmação e renova
automaticamente, salvo cancelamento até 24 h antes do fim do período. Você
pode gerenciar ou cancelar a assinatura nos ajustes da sua conta Apple.
Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Política de Privacidade: https://shapeleague.app/privacy