SmarTasty: Kalorienzähler

Plane deine Woche mit gesunden Rezepten – die Einkaufsliste entsteht dabei von selbst. SmarTasty bringt über 3.900 Rezepte, Wochenplaner, Einkaufsliste und Tagebuch in eine ruhige App.

Alle Rezepte kochen ohne raffinierten Zucker und ohne Industrie-Saatenöle. Jedes zeigt Nährwerte pro Portion und auf einen Blick, wie ausgewogen es ist.

WOCHENPLANER
Frühstück, Mittag, Abend und Snacks für 1, 3 oder 7 Tage. Plan selbst zusammenstellen oder in wenigen Schritten erstellen lassen – nach deiner Ernährungsform und deinen Mahlzeiten.

EINKAUFSLISTE
Aus dem Wochenplan mit einem Tipp auf die Liste. Gleiche Zutaten stehen in einer Zeile, sortiert nach Abteilungen. Mengen änderst du mit einem Tipp, eigene Artikel kommen dazu.

GESUNDE REZEPTE
Über 3.700 Rezepte: vegetarisch, vegan, High Protein, Low Carb, glutenfrei, schnell und saisonal. Mit Nährwerten, Portionen zum Umrechnen und Tipps zum Austauschen von Zutaten.

HEUTE UND TAGEBUCH
Kalorien, Eiweiß und Wasser als Ringe, darunter dein Plan für heute. Essen trägst du per Suche, Barcode oder Foto ein – die Foto-Erkennung schätzt Kalorien und Nährwerte, du prüfst und speicherst. Auf Wunsch mit Apple Health, damit dein Tagesziel zu deiner Aktivität passt.

WAS KOCHE ICH HEUTE?
Der Rezept-Finder macht Vorschläge aus dem, was du da hast. Der Vorratsschrank merkt sich deine Vorräte und zeigt, was bald weg muss.

REZEPT-IMPORT
Rezepte von Webseiten, Fotos oder Screenshots übernehmen – mit Zutaten, Schritten und geschätzten Nährwerten. Importierte Rezepte landen bei deinen eigenen Rezepten.

KOCHMODUS
Schritt für Schritt, groß lesbar, mit den Zutaten zu jedem Schritt.

ERNÄHRUNGS-COACH
Stell Fragen zu Rezepten und Ernährung und bekomm Vorschläge aus echten SmarTasty-Rezepten.

Derzeit sind alle Funktionen kostenlos, ohne Werbebanner. Entwickelt in Deutschland.

Hinweis: SmarTasty ersetzt keine ärztliche oder ernährungstherapeutische Beratung.

Rezeptfotos sind mit KI erstellt.