Traineo

Treino de musculação com plano feito pela Traineo IA, que evolui junto com você — e uma comunidade para treinar acompanhado, mesmo treinando sozinho.

O Traineo monta sua ficha a partir do seu objetivo, seu nível e os equipamentos que você tem disponíveis. Nada de planilha genérica: o plano se ajusta a cada semana conforme seu progresso, e você pode editar, reordenar ou montar tudo do zero quando quiser assumir o controle.

SEU PLANO, DO SEU JEITO
• Plano gerado por IA a partir de uma anamnese completa
• Builder manual para montar sua própria ficha, exercício por exercício
• Biblioteca com mais de 500 exercícios, cada um com vídeo demonstrativo

TREINO QUE AGUENTA O RITMO DA ACADEMIA
• Registre carga, repetições e RPE de cada série
• Troque um exercício no meio do treino sem perder o que já foi feito
• Timer de descanso na tela de bloqueio, com aviso na hora certa
• Dite suas observações por voz, sem parar para digitar
• Personal Traineo IA: um chatbot para tirar dúvidas durante a sessão
• Funciona offline — sem sinal na academia, o treino não se perde

NINGUÉM TREINA SOZINHO
• Siga amigos, curta e comente os treinos deles no feed
• Entre em desafios e clubes, com ranking por divisões
• Descubra quem treina perto de você
• Compartilhe seus treinos e conquistas como no story do Instagram

ACOMPANHE SUA EVOLUÇÃO
• Histórico completo e gráficos de progresso
• Mapa de frequência dos seus treinos
• Conquistas que mantêm a consistência
• Insights gerados por IA sobre sua evolução

INTEGRADO COM SEU DIA A DIA
• Passos, calorias, peso e frequência cardíaca do Apple Saúde / Health Connect
• Widget de próximo treino na tela inicial
• Agenda semanal com lembretes

Teste grátis por 10 dias todos os recursos de IA. Depois, assinatura por um valor acessível, com pagamento por PIX ou cartão.

Baixe o Traineo e treine com um plano que é seu — e com gente treinando junto.
Termos de uso: https://traineo.app/termos-de-uso