Ironeo

Ironeo accompagne les pratiquants de musculation qui veulent progresser avec une méthode claire, des programmes structurés et un suivi d'entraînement complet.

L'application permet de consulter ses programmes, suivre ses séances, retrouver ses exercices, visualiser sa progression et accéder à des contenus pédagogiques pour mieux comprendre l'entraînement.

Fonctionnalités principales :
- programmes d'entraînement structurés ;
- suivi des séances et de la progression ;
- exercices et variantes de musculation ;
- tableaux de progression et records personnels ;
- articles, quiz et parcours pédagogiques ;
- profil sportif, badges et objectifs personnels.

Ironeo est conçu comme un compagnon d'entraînement connecté à votre compte. L'objectif est d'aider chaque utilisateur à mieux s'organiser, mieux suivre ses efforts et progresser de façon plus régulière.

Ironeo ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Les contenus proposés sont destinés à l'éducation sportive et à l'accompagnement de l'entraînement.

Suivi des menstruations — Activez facultativement un calendrier personnel pour marquer uniquement vos jours de menstruations. Aucune prédiction ni information de fertilité. Sur Android, vous pouvez importer en lecture seule les périodes déjà confirmées dans Health Connect. Le partage avec un coach reste désactivé et nécessite une autorisation séparée.

Recent changes:
Cette mise à jour simplifie les écrans d’entraînement et de nutrition, améliore la stabilité de l’application et corrige plusieurs bugs pour une expérience plus fluide au quotidien.