Shaddad

Shaddad has arrived…
From the heart of the desert — from a time when people ran to survive,
He’s here today to build you up, so you can rise, thrive, and live stronger.

Shaddad doesn’t hand you a random plan —
He creates a personalized program just for you,
Whether you train at home or at the gym,
And gives you practical, easy-to-follow nutrition plans to help you reach the body you’ve been dreaming of.

And that’s not all…

We focus deeply on core training to build a solid foundation,
And cardio workouts to strengthen your heart and lungs.

Every single day, you get detailed follow-up —
You log your progress, and Shaddad gives you direct feedback himself.

The past taught us patience.
Now, Shaddad teaches you how to build real strength, the right way.

And we never forget the Saudi woman —
Shaddad stands for her too… protecting, empowering, and guiding her toward a stronger, healthier life.

Shaddad has arrived… and it’s your time to build your body with the will of warriors.

جاك شداد…
من قلب البادية، من زمن كانوا يركضون عشان يعيشون،
جايك اليوم يبنيك عشان تتفوق وتعيش أقوى.

شداد ما يعطيك جدول جاهز،
شداد يسوي لك خطة خاصة فيك —
سواء تتمرن في البيت أو في النادي،
ومعاه خطة تغذية عملية وسهلة توصلك للجسم اللي تحلم فيه.

ومو بس كذا…

تركيزنا بعد على تمارين الكور (Core) عشان تثبّت أساس جسمك،
وتمارين الكارديو عشان تعزز قوة قلبك ونفَسك.

وكل يوم فيه متابعة دقيقة،
تسجل تقدمك، وتشوف ملاحظاتك ترجع لك مباشرة من شداد.

الماضي علمنا الصبر،
واليوم، شداد يعلمك كيف تبني القوة على أصولها.

وما ننسى المرأة السعودية…
شداد معها، يحميها، يوقف معها، ويمدّها بخطة صحية قوية تمكّنها تعيش حياة أفضل.

جاك شداد… وجا وقتك تبني جسمك بعزم الرجال… والبنات بعد

Recent changes:
A set of general enhancements has been applied to improve the app's performance and ensure a smoother, more stable experience.