Training and nutrition specialized in physical results for women
About Tay Training
Tay Training is a health & fitness app developed by Tay Training Empreendimentos.
Download Statistics
Tay Training has been downloaded 210 thousand times. In the last 30 days, the app was downloaded 3.2 thousand times.
User Ratings
Tay Training is rated 4.88 out of 5 stars. The rating is based on 4.7 thousand ratings.
App Information
Tay Training is FREE to download. The APK download size is 13.07 MB. The latest version available is 2.66.3. The last update was on May 14, 2026.
Technical Requirements
The app has a content rating of Everyone. The app has been available on Google Play May 2023.
Description
Programa de treinos e alimentação especializado em resultados físicos para mulheres com duração de 12 meses. Os treinos são para fazer em casa ou na academia, você escolhe. O programa tem o objetivo de aumentar o ganho de massa muscular e a queima de gordura simultaneamente. Periodização focada em desenvolver o glúteo, tornear a perna, definir o abdômen e os braços, além de claro, saúde e bem-estar.
Alcance anos de resultado em apenas 1 mês de treinos, utilizando a metodologia de treinos da Tay, independente da sua idade, peso, objetivo, o programa se adequa a você.
Baixe o app e conheça o personal online mais completo do Brasil!!
O QUE É O TAY TRAINING?
É um programa de treinos desenvolvida por Taymila Miranda, profissional de educação física, focado em atingir muito resultado em pouco tempo, usando uma metodologia própria de treinos.
O Tay Training é um programa totalmente voltado para mulheres. No programa você atinge resultados acelerados independente da sua idade, peso e objetivo, utilizando a metodologia de treinos da Tay, que tem como objetivo ganhar massa muscular e eliminar gordura simultaneamente, com foco em desenvolver o glúteo, tornear a perna, definir o abdômen e braços.
Treine em casa ou na academia, você escolhe, o programa se adequa a você! Com treinos focados em motivação e dinamismo, de forma bem mais acessível do que a contratação de um personal trainer presencial.
É o programa mais completo do Brasil, com vídeos, formulários, fichas de treinos e com a melhor didática para que você tenha o melhor resultado em pouco tempo, tanto para quem treina em casa como para quem treina na academia.
CONTEÚDO DO PROGRAMA:
PERIODIZAÇÃO DE TREINOS: Treinos atualizados todo mês, para criar variação de estímulos e o máximo de tensão na sua musculatura, o que faz você evoluir de forma constante.
VÍDEOS EXPLICATIVOS: Vídeos de como executar cada exercício da sua ficha de treino
TREINOS COM A TAY: Nos treinos de casa você faz a aula completa junto com a Tay seja pelo seu celular, tv ou computador.
ÁNALISE E CORREÇÃO DE EXERCÍCIOS: você pode enviar vídeos executando o movimento para análise e correção da sua postura e execução. Ou seja, ninguém treina errado.
-APOIO NUTRICIONAL: Apoio nutricional com várias opções de cardápios para todos os objetivos específicos, além de guias alimentares e outros materiais auxiliares.
CARDÁPIOS VARIADOS: cardápios com opções para lactantes, veganos, intolerantes a lactose e celíacos.
MÓDULO DE INSTRUÇÕES: Módulos com instruções para dores em articulações, para te ajudar na prevenção de lesões e reduzirá as dores que você sente durante os treinos.
ACESSO PELA WEB OU APP: Não importa onde você esteja, você tem acesso a plataforma até mesmo sem internet em nosso APP.
E TEM MAIS...
Acompanhamento mensal da sua evolução.
Treinos bônus.
Adaptações nos treinos sempre que necessário, inclusive para gestantes (caso haja liberação do médico) com recomendações de acordo com o que é melhor em cada etapa da gestação.
Desafios
Lançamos sempre desafios para nossas alunas que têm o intuito de acelerar os seus resultados com o programa, além de incluir premiações para as vencedoras e grupos exclusivos com a Tay.
Premiações periódicas
As alunas com melhores resultados físicos vão receber premiações periódicas baseado nas fotos de antes e depois do seu desenvolvimento corporal.
E aí, que tal entrar para o melhor programa de treinos para mulheres do Brasil? Baixe agora mesmo o app Tay Training, se inscreva e entre para o nosso time! Estamos ansiosos para te ajudar a conquistar seus objetivos!!
Recent changes: - Em alta e Merecem destaque no Explorar - Post em Alta no Explorar
Get a detailed PDF report for Tay Training with download trends, rating history,
and key performance statistics — useful for competitive research or tracking your own app.
Learn more
Are you the developer of this app? Join us for free to see more information about your app and learn how we can help you promote and earn money with your app.
We haven't collected library information for this app yet. You can use the AppBrain
Ad Detector app to detect libraries in apps installed on your device.
Each subscription will automatically renew 3 days before the expiration date for
the same time period. Subscriptions can be cancelled at any time before the renewal.
