LUCIDBOOK
LUCIDBOOK is made and published by LUCIDBOOK Company. AppBrain is an independent app data site and isn't affiliated with LUCIDBOOK Company. The app name, icon, screenshots and description belong to LUCIDBOOK Company and are shown as published on the App Store.
AppBrain's verdict
- Last updated
- November 2, 2026
- Size
- 49.3 MB
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Store listing
By LUCIDBOOK Company, from the App Store
Description by LUCIDBOOK Company Written by the developer, not by AppBrain. Click to read.
壓力大到喘不過氣、腦袋亂成一團，或只是想多了解自己一點？LUCIDBOOK 是由專業心理師設計的「心理肌力訓練」App，每天做一點小練習，慢慢把情緒韌性和內在力量練起來。
而且這次不用自己練了：小路會陪著你！記心情、做練習、看報告，小路都在旁邊幫你加油。
我們把心理學方法和數位紀錄結合在一起，讓心理健康變成一件可以練習、看得見進步、也能一直累積的事。個人可以用，組織、企業也可以一起用。
【為什麼選 LUCIDBOOK？】
- 有科學根據：經過 4,000 人次以上的臨床心理研究驗證，練習方法是真的有效。
- 輕鬆就能開始：一天只要 7 分鐘，再忙也塞得進生活裡，一點一點把心理肌力練穩。
【你可以在這裡做什麼】
- 小路陪你練：每次記心情、完成練習，小路的天空就會更晴朗。集滿晴天值迎來「全晴」，還能收集超過 30 張小路貼紙、解鎖成就，喜歡的話也可以分享給朋友。
- 心理師設計的練習：超過 25 個練習模組，涵蓋自我覺察、情緒調節、自我支持、人際溝通、心理韌性五大能力。不管是焦慮、人際內耗、心情低落，還是不知道怎麼好好溝通，都找得到適合你的練習。
- 跟著訓練計畫走：心理師依不同主題規劃了訓練計畫，把練習一步步排好，帶你有方向地練。想穩定情緒、更有自信地表達、學會調適壓力，或讓人際關係更順，都可以跟著計畫慢慢來。
- 每天的智慧推薦：用一句話說說今天發生什麼事、心情怎麼樣，就會推薦你現在最需要的練習。每天都從最適合自己的地方開始。
- 看得見的成長：每一次練習都會被記下來，累積到一定進度就能解鎖專屬的「心理肌力報告」，看看自己的情緒模式、改變了多少、走了多遠。
- 長期記錄心情：用圖表和心情紀錄看見自己的狀態變化，更了解自己，也讓每一步進步都有跡可循。
【現在就開始吧】
下載 LUCIDBOOK，跟著每日推薦的小練習，或照著心理師規劃的訓練計畫，一步一步練出更穩的心理韌性。小路在這裡等你！
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＊本應用程式提供心理健康輔助練習，非醫療診斷工具。
Safety and technology
Found in the app by AppBrain- Price
- Free
- App size
- 49.3 MB
- Content rating
- Everyone
Technologies used by LUCIDBOOK
Releases
Updates seen on the App Store- Version
- 5.0.0
- Launched
- January 2026
No changelog data
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Rankings
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About the app and developer
About LUCIDBOOK
LUCIDBOOK is a health & fitness app developed by LUCIDBOOK Company.
What is the rating of LUCIDBOOK?
LUCIDBOOK has no ratings yet.
Is LUCIDBOOK free?
LUCIDBOOK is free. The app size is 49.27 MB. The latest version available is 5.0.0. The last update was on November 2, 2026.
What are the requirements for LUCIDBOOK?
The app has a content rating of Everyone. The app has been available on the App Store since January 2026.
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