Run7

Run7 by Metrycs: A Inteligência de Dados que o seu Treino Merece.

Cansado de planilhas estáticas e gráficos que não dizem nada? O Run7 by Metrycs é a plataforma de alta performance desenvolvida para atletas e treinadores que exigem precisão. Consumimos dados diretamente do seu dispositivo de treinamento (Garmin, Apple Watch, Strava) para entregar uma análise que vai muito além do básico.

Nossa inteligência artificial foi treinada com o que há de melhor na literatura científica global de endurance. Receba sugestões de ajustes, alertas de recuperação e insights preditivos para evitar o overtraining.

Métricas em Tempo Real: Acompanhe sua carga de treino (CTL/ATL), variabilidade da frequência cardíaca e indicadores de eficiência com precisão cirúrgica.

Transparência Total: Visualize sua evolução através de dashboards intuitivos. Entenda o "porquê" de cada sessão de treino.

Planejamento de Longo Prazo: Alinhe seus picos de forma com as suas provas principais (Provas A, B e C) através de um calendário dinâmico e inteligente.

Sincronização automática com os principais smartwatches e ciclocomputadores. Gráficos avançados de potência, cadência e zonas de frequência cardíaca. Análise de estresse e fadiga (LSS/IF). Interface moderna, rápida e sem distrações.

Saia do amadorismo visual e entre na era dos dados. Baixe O Run7 by Metrycs e transforme cada batimento cardíaco em performance.

CONEXÃO SAÚDE (HEALTH CONNECT)
Se você autorizar, o app lê da Conexão Saúde os treinos que o seu relógio ou outro app gravou, com frequência cardíaca, distância, velocidade, rota, elevação, potência, cadência, passos e calorias, para mostrar cada treino e calcular carga e zonas. Também lê sono, frequência cardíaca de repouso e variabilidade (HRV) para a prontidão do dia. O acesso é só de leitura, e esses dados não são vendidos nem usados para publicidade.

AVISO IMPORTANTE
O Run7 é um aplicativo de treinamento esportivo e não é um dispositivo médico. Os números, gráficos, alertas e sugestões do app existem para orientar treino e descanso: eles não se destinam a diagnosticar, tratar, curar nem prevenir qualquer doença ou condição médica, e não substituem a avaliação de um médico ou profissional de saúde. Antes de começar ou mudar um programa de treinos, procure orientação profissional. Se sentir dor, falta de ar, tontura ou qualquer sintoma incomum, interrompa o exercício e busque atendimento médico.